走向古罗不必令人困惑或意味着一遍又一遍地吃同样的东西。每个星期天我们都会为一周中的每一天分享一个食谱,以帮助您完善您的Paleo膳食计划。
在他的最后一次公开面试中,退休前,Loren Cordain博士,由Trevor Connor和Mark J. Smith博士加入,辩论Paul Saladino博士的“真实”古饮食的构成。
由古饮bobapp综合食团队加盐是否健康?捷卡博士最近的研究表明盐消耗和死亡率之间的“J形”关系。
由Loren Cordain,Ph.D.和Trevor Connor,M.S.Mark J. Smith博士解释了钠钾比率与人类健康的重要性。西部饮食,1:1或更糟,与我们在1:5和1:10之间吃的猎人收集祖先的做法完全不一致。
由Mark J. Smith,Ph.D.首席科学官低盐饮食是否导致胰岛素抵抗?有限的研究支持本索赔具有严重的方法缺陷。良好的研究讲述了一个非常不同的故事:高盐饮食会导致胰岛素抵抗力。钾可以减少撞击。
通过Trevor Connor,M.S.高盐饮食和癌症的生理机制是什么?在本文中,德林博士深潜进入盐和癌症之间关系的科学。
由Loren Cordain,Ph.D.你经常听到盐对血压和心脏病的影响。然而,它的负面影响远远超出了这一点。德克兰博士解释了高盐饮食也可以有助于炎症和自身免疫疾病。
由Loren Cordain,Ph.D.膳食盐损害内皮甘油膜 - 一种衬里的细腻而脆弱的结构,衬里所有血管的内表面。它可能是你从未听过的最重要的心血管疾病危险因素。