配料
  • 3-4羽衣甘蓝叶
  • 1汤匙椰子油
  • 1个大蒜,压
  • 二分之一-在一块姜,切碎
  • ½Ç杏仁,浸泡至少
  • 8小时
  • ½石灰,榨汁
  • 2汤匙橄榄油
说明
  1. 取下并丢弃从羽衣甘蓝叶茎。叶切碎成一口大小的块。
  2. 从杏仁丢弃这些水。带来额外的2杯水至沸腾。淹没杏仁30秒开水,然后转移到冷水使皮当你捏他们滑落容易。取出杏仁皮和切碎的杏仁。
  3. 在炒锅热椰子油,用中。加入生姜和大蒜,烹饪约2分钟。添加羽衣甘蓝叶。每隔一段时间,加入约1汤匙水。当羽衣甘蓝叶柔软和充满活力的绿色,取出从热油锅。
  4. 一起扫柠檬汁和橄榄油,直到它们被乳化。折腾与敷料和杏仁碎的羽衣甘蓝。