noun_Search_345985 创建了草图。
noun_Search_345985 创建了草图。

这是专为你准备的Paleo Dibobapp综合et®的最新版本。

热门话题、新食谱和科学

阿尔茨海默氏病,神经退行性疾病,和饮食:以神经科学研究员戴尔·布雷德森博士访谈录(上)

由Trevor康纳,M.S.,CEO
2020年8月16日
https://thepaleodiet.imgix.net/images/shutterstock_677117251.jpg?auto=compress%2Cformat&fit=clip&q=95&w=900 Atthapon Raksthaput / Shutterstock.com

阿尔茨海默病和其他神经退行性疾病正在成为西方世界的两个死亡的主要原因之一,发病率增加。不幸的是,这些条件已经变得无处不在,很多人根本接受的心理承受能力丧失是自然老化的,但可怕的一部分。

神经系统科学家戴尔博士Bredesen他研究神经退化已有30年,在他的职业生涯中发表了230篇同行评议论文和四本书。在这30年里,他发展了一个不同的视角,将老年痴呆症描述为现代版的脊髓灰质炎。他乐观地认为,虽然它现在很普遍,但它可以得到解决,成为过去的一种疾病。更重要的是,他坚信治疗并不一定要包括典型的药物治疗,而是可以通过改变我们的饮食、锻炼和全面健康的生活来实现。

传统上,研究人员认为,阿尔茨海默症是由一种叫做淀粉样蛋白的分子在我们大脑神经元上的积累引起的,这种分子会导致神经组织萎缩。人们也知道携带ApoE4基因的人更容易感染。[2]

布雷德森博士的理论翻转发挥得淋漓尽致的传统观点,并指出积聚的淀粉样蛋白是不是原因,但真正的根本问题的症状。这些问题都是多因素和复杂,使得老年痴呆症的不是一个单一的条件,但所造成的各种侮辱条件的主机。[3-4]因此,布雷德森博士认为,传统医学,它试图消除淀粉样蛋白斑块,有一点好处,直到潜在的问题已得到解决。

他开发的治疗技术被称为布莱德森方案。2011年,他努力争取批准发表有关他的方法的研究。现在,10年过去了,许多医生向他们的病人推荐他的方案。

我们的一个贡献的作家,大卫·怀特塞德,写了协议和布雷德森博士纽约时报畅销的第一本书的结束Alzheiner的:第一个方案,以防止和扭转认知衰退中央的协议是饮食;并通过布雷德森博士推荐减肥有许多相似之处古Diet®。bobapp综合

然而,布莱德森博士对长期酮症的推崇是一个症结所在我们反对。我们同意它可以改善神经退化和癌症。有趣的是,在我们对布莱德森博士的采访中,他讨论了与标准的“生酮”饮食不同的实现酮症的方法。

布雷德森博士的最新著作,阿尔茨海默症项目结束后,预计今年夏季公布。在这本书中,他解释了他的更深入的协议。bobapp综合古饮食收到了高级副本,并有机会采访布雷德森博士。

我们已经把我们与布雷德森博士的采访分为三个部分。在第一部分,布雷德森博士谈到了他的新书,他的研究的起源,以及如何他认为阿尔茨海默氏病。在第二和第三部分,我们将讨论他的饮食方案,我们对长期酮症的担忧,他建议双方治疗和预防神经变性通过像饮食,排除毒素,锻炼自然技术。

你为什么要写第二本书?

bobapp综合古饮食:我不得不说我非常喜欢你的书。

布雷德森博士:非常感谢。我感谢您抽出宝贵看看它。你知道,我们有很多的请求的第一本书更多细节后。第一本书是真正关心的概念。这是真正关心,“我们可以做一些以前没有做过?你会怎样做呢?”而且,也是在如何做神经变性过程实际工作的实验室看30年?什么是推它的东西,什么是驱动它的东西呢?

所以,第二个是完全互补的第一个。背后的第二个想法是,我们要提供详​​细信息。很多人都说,以及我们需要知道什么网址?什么医生做的,我们需要知道什么?什么变通办法,我们有吗??在哪里买东西?而我们需要买有机的吗?而所有这些很多很多成百上千的细节。

我对它很感兴趣,因为它让我们三个走到了一起。我和我的妻子,艾达·拉辛·布雷德森医生,做了手册的部分,也是书的一部分,她是一个临床医生和一个使用者,朱莉·g,她是开始ApoE4.info网站上有来自世界各地的3500多名ApoE4阳性患者。绝大多数是关于协议的一些变化。

所以,她现在的处理这个和她提高自己的认知,从第35百分去到第98百分位。这只是引人注目,她已经坚持了八年,这个持续的改善。而她碰上了这么多的问题:在哪里买的?怎么样跟踪你的睡眠?那你的氧合作用?现在我们有科学的,我们有临床部分,我们有用户的一部分,这样你才可以真正在所需要的一个非常实用的样子。

这本书的科学方法

bobapp综合古饮食:在旧石bobapp综合器饮食法中,我们是科学家,倾向于生活在研究中。我承认我偶尔会去书店,看看有关节食的书,然后就会感到沮丧。但是我要说的是,我读了你的书,最让我印象深刻的是你对科学的理解。

例如,我们经常讨论的红肉是否健康。许多人反对这一立场参数不是通过科学的支持。最大的一个是TMAO说法。您在书中讨论这个问题,并建议研究不是对淘洗出来。更令人印象深刻的是你Neu5Gc1,这少数人知道的包容性。然而,这是一个鼓励我,告诉人们一定要有所节制红肉的一个参数。而这两个例子来自只有一个你的书的一小部分。

布雷德森博士:谢谢你!我在一个基础神经科学实验室工作了30年,我们一直对同一个问题感兴趣:我们能理解神经退行性过程的分子基础吗?毕竟,这是生物医学治疗失败最多的领域。正如他们所说,每个人都认识癌症的幸存者,但没有人认识老年痴呆症的幸存者。

这里的底线是非常简单的。我们希望治疗神经退行性疾病,在老年痴呆症的特别认知能力下降和通过评估什么,每个人,是推动退化预老年痴呆症。

所以,整个实验室的想法是,我们能理解驱动我们的分子吗?到底发生了什么?为什么阿兹海默症现在是美国第三大死亡原因?这是一个价值上万亿美元的全球问题。到底发生了什么?为什么在这个领域几乎所有的临床试验都失败了?为什么如果你被诊断为肌萎缩侧索硬化症或额颞叶痴呆或路易体病,你就会死去?没有什么可以做的。

所以,我们真正想了解这个过程。而当我们开始明白,“好吧,这就是阿尔茨海默氏症实际上是,这是什么在你的大脑实际上是要在模型上。”然后,我们试着翻译。我们开始,早在2011年,试图让一审。实际上,我们建议,将全面一审。

bobapp综合古饮食:你想研究什么?

布雷德森博士:这里的底线是非常简单的。我们希望治疗神经退行性疾病,在老年痴呆症的特别认知能力下降和通过评估什么,每个人,是推动退化预老年痴呆症。这是每个人完全不同。人们对事物的组合。这几乎就像指纹。

所以,你可能有任何东西可以改变APP本身的基本信号:淀粉样前体蛋白。它存在于你的神经细胞膜中,尤其是在突触中,在较小程度上也存在于其他细胞中。你可以跟踪通过雌二醇分子途径,例如,通过维生素D,例如,通过NF -κB炎症级联,等等。

所以,这里的目标很简单,就是解决那些事[路径]和自己开车回来从你在哪里就在您的突触,这是发生了什么事在阿尔茨海默氏拉回一个synaptoclastic状态。这是字面上synaptoperosis在其中你有能力缔造和维持新的突触的synaptoblastic状态。

bobapp综合古饮食:你是怎样做的?

布雷德森博士:它知道你的饮食是什么是重要的;它知道你是否在酮症是很重要的;它知道你有在船上什么多酚的种类是非常重要的。重要的是要知道你是否有肠漏,和和上是非常重要的。人体生理学是复杂的。

所以,这个概念很简单。APP的信号,从坏的方面改变向好的一面。那怎么发挥出来,它的实现,是复杂的。正如你指出,像TMAO生效,所有这些不同的东西。

但好消息是,我们看到以前从未有过希望的人现在有了希望。

我承认,前期,不像[类似]数学,你已经有了概念,你可以非常具体谈谈,我们发现非常预测。它预测谁得到更好的第一人,其预测如何防止和扭转认知能力下降,但它是完美很长的路要走。

[如果你想回的飞行开始,]我们在威尔伯和奥维尔往上[空中]不管它是28秒或东西回来。这是新的开始。这不是结局。我们还有很长的路要走。如你所知,还有很大的差距。人们都在说,“好了,你为什么不只是吃肉24-7?”我认为这是一个非常有趣的观点。到目前为止,该数据支持,你真的想有一个丰富的植物,高纤维,温和有东西像它多酚酮症饮食的理念。但我开的可能性。

我们是不可知论者。无论驾驶认知的改善。而且,当然,谁拥有自身免疫性疾病的人,食肉减肥是有帮助的许多这些人。我们还没有看到的是,它实际上有助于改善和维持认知改进人的认知能力下降。但我很感兴趣地看到这一点。我们拭目以待。

所以,我们都在朝着更好的不断发展,更好的方法来认知。时间会告诉我们。这仍然是初期。但好消息是,我们看到以前从未有过希望的人现在有了希望。因此,这意味着成百上千和数以百计的人。我们发表他们的100,谁已经证明并在2018年持续改善。

我们现在写的更多了。我们有PET扫描的改进,MRI的改进,认知能力的定量评估,等等。看到这些以前没有希望的人真是令人震惊和兴奋。

bobapp综合古饮食:真是太棒了。

阿尔茨海默氏症可能是一组系统,这些保护性反应的结果条件

bobapp综合古饮食:让我们快人一步了。你在书中提出一个重要的观点:医学领域与这种疾病奋斗的部分原因是因为他们专注于识别一个原因或解释阿尔茨海默氏症的一种机制。但是,你的建议有很多不同类型的老年痴呆症。大多数人与阿尔茨海默氏症不只是有一个,他们的病有多重机制。

你能快速解释一下a) APP和b)你识别出的不同类型的老年痴呆症吗?

用单药治疗是一样,如果你每一个车走了进来,不管什么时间是错的技师和,你刚才添加的油。

布雷德森博士:是的,这个观点很好。一方面,这就是为什么事情会成功。我们从一个非常不同的角度来看待这个问题。我们没有说"好吧,让我们研究淀粉样蛋白"或者"让我们研究tau和磷tau "或者"让我们研究脑脊髓液流动"或者任何这些东西,我们从最开始就开始了。

坦率地说,我从来没有想过我的一生中,我们会得到临床实用性。所以,我在的时候,我们可以开始看到惊讶,“好吧,这是怎么了这件事情,当你开始把它拆开,确实有效。让我们看看它的工作这种方式。那么这将意味着我们应该试试这个......让我们试一下。”

所以,当你看到在此基础上有什么,每个人都与阿尔茨海默氏有β淀粉样蛋白的产生或延续。β淀粉样蛋白是在患者的阿尔茨海默氏症的大脑斑块的东西。而假设一直是,“啊哈,因为它在那里,那一定是坏的。”嗯,当然,这是一个很大的假设。事实证明,这是不利于你的大脑,它会造成大脑缩小。

另一方面,真正有趣的是,这并不是问题的上游原因。人们真的把它搞反了。它是一个调停人。淀粉样蛋白是由APP产生的,APP是一种叫做淀粉样蛋白前体蛋白的分子。顾名思义,它是淀粉样蛋白的前体,APP是一个分子开关。

bobapp综合古饮食:在你们的书中有一个类比。

布雷德森博士:是的,β淀粉样蛋白是夹在两种不同的方法之一。这就像你的总裁“我 - 脑 - 伊斯坦。”当一切都很好,当你有足够的神经生长因子,脑源性神经营养因子,维生素B12,足够低的同型半胱氨酸,足够低的炎症,高足够的维生素d,睾酮...在和和。所有这一切都是支持的事情。这就像是在做很好的国家,有大量的资金在库房内,没有被任何人侵犯,没有重大污染。然后你决定它的时间来建立新的桥梁,建立新的十字路口,是时候为我们的国家兴旺。你会做新的节目。

所有这些东西都有类比来在你的大脑发生了什么事情。这是APP做什么。所以,它现在在削减由α-分泌单一的网站,给你两个片段。一个人的呼吁SAPP-A肚里的细胞,另一个外面是-CTF的细胞内,其住宿。所以,你信令世界里里外外,“嘿,我们要发展和保持。”

顺便说一下,例如雌二醇,会增加分泌酶的产生。所以,所有这些支持你的大脑的不同的东西,当时机好的时候,都在告诉你,‘好吧,你可以继续创造并保持新的记忆,新的突触。’

在另一方面,当事情是坏的,你要的信号不同。现在,你失去了你的营养支持,你失去了你的NGF和BDNF。你失去了你的荷尔蒙,你失去的营养,你有炎症怎么回事。这就像被攻击的国家,有污染,已在库房内没有钱,有失控的通货膨胀。它必须拉回来。

正如哈佛大学的Rudy Tansy教授和Robert Moyer教授几年前指出的,淀粉体本身实际上是一种抗微生物肽。有趣的是,我们在老年痴呆症中诋毁的淀粉样蛋白实际上是一种保护性反应。

bobapp综合古饮食:让你的大脑缩小的东西怎么可能是一种保护反应呢?

布雷德森博士:这就像COVID-19一样。我们对COVID-19做了哪些工作?我们说,‘好吧,我们必须保护自己。我们必须撤退。我们得找个地方躲起来。我们谈到了社会距离。我们的经济发生了什么?我们现在正处于经济衰退中。再一次,我们有了更多的失业。

因此,我们在COVID-19中所经历的保护性倒退与你的大脑所发生的情况直接类似。当情况不好时,你的应用程序会在三个位点裂解产生四种缩氨酸,这些缩氨酸都是关于缩回的。淀粉样蛋白本身实际上是保护你的——杀死微生物。

但不幸的是,作为这种保护反应的一部分,你缩小了你的神经网络。我们要处理的是上游问题。你在收回哪些侮辱?

只要你有认知能力下降,只要你有机会接触到那些侮辱,你会继续使淀粉样蛋白。

bobapp综合古饮食:这是什么保护性反应涉及?

布雷德森博士:有观点认为,人都有过多年是,“让我们刚刚摆脱的淀粉样蛋白。那将是不够好。”但是,这是生物幼稚。它说,“你知道,我们不知道它从何而来。它只是来自什么地方。”好了,我们看到发生了什么。

顺便说一句,摆脱淀粉样蛋白的直接类似于用[2020六月初]再开始在几个星期前的事了。发生了什么?大家都说,“好吧,我们要忽视的事实是有出有威胁,我们只是要开始来我们的回拉出来。”会发生什么?庞大的数字。我们现在遇到拉回来一次。

只要你有认知能力下降,只要你有机会接触到那些侮辱,你会继续使淀粉样蛋白。你会继续有APP的synapto碎屑信令和你继续拉回来,直到你有一个小海马,越来越少的突触和小脑中。

我们的工作是识别和解决所有正在发生的各种侮辱。不幸的是,当你去看专家时,他们实际上并没有评估导致认知能力下降的因素。所以他们会告诉你,‘哦,你得了一种叫做阿尔茨海默氏症的病。当然,那只是一个人的名字。这意味着什么。这就像对某人说,你的车坏了是因为你有车坏了综合症,这毫无意义。

Treating with a monotherapy is just as if you're a mechanic and every time a car came in, no matter what was wrong with it, you just added oil and said, ‘Okay, that's it.’ And of course, that would work for a couple of cars, but the vast majority of cars, it would not work. And that's exactly what's happened with these monotherapies.

再次,这是伟大的摆脱淀粉样蛋白的,但是你摆脱的淀粉样蛋白的上游原因之后。

阿尔茨海默氏症的类型及其上游原因

bobapp综合古饮食:上游的原因是什么?

布雷德森博士:它直接导致了你谈到怎么样,这是不同的子类型。因此,有驱动你的应用程序,这是看着所有这些不同的信号很多东西。它想看看你是否有炎症,如果有感染。您怎么在阿尔茨海默氏症患者的大脑中看到了什么?你看从疱疹你的嘴唇比较单一,你看P.从您的牙列牙龈看你是否已经有了斑块,你看从牙列差T.齿垢。你看具核普雷沃,你看HHV6A,这是另一种疱疹病毒家族的成员,所以和。

所有这些不同的东西可以进入你的大脑,是造成你有炎症反应。和炎症反应的一部分,是淀粉样蛋白。因此,它是你的先天免疫系统,这是惊人的一部分。

所以,I型阿尔茨海默氏症是炎症或热阿尔茨海默氏症。再次,有一个典型画面。这往往是具有持续的全身性炎症一个60岁的人,因此,当然,也处于心血管疾病的风险。

如你所知,大约有8000万美国人患有代谢综合症。这是导致认知能力下降的一个重要原因。流行病学家多年来向我们证明了这一点。这是你需要注意的。这是I型。

II型是一种营养[表格]。非常不一样。所以,在这种情况下,这并不是说你有这个戏剧性的神经炎症驾驶你的突触给拉了回来。这就像你的I型组一点点了人攻击你,II型是你根本没有钱让事情继续下去。这就是发生了什么,当你对维生素d,低的时候你在睾丸激素,孕烯醇酮,黄体酮,雌激素,甲状腺激素,B-12,神经生长因子,和和低。

所有这些都是至关重要的,要让你大脑中500多万亿个突触组成的难以置信的网络运转起来。

请稍后回来了我们与博士的采访第二部分Bredesen。它,我们会和他谈谈的效果年代环境毒素,他的努力得到他的研究获得批准,慢性炎症,一以及小麦对肠道和神经退化的影响。在第三部分,我们将深入探讨酮症,禁食,和饮食的影响。

参考

[1] J. Hardy和G. Higgins,“阿尔茨海默病:淀粉样级联假说”,科学卷。256,没有。5054,第184-185,1992,DOI:10.1126 / science.1566067。

[2] R.饶,A.专利,Q.章,S.弗洛雷斯和D.布雷德森,“P3-164:APOE4的细胞效应:对阿尔茨海默氏病影响”早老性痴呆卷。7,没有。4,第S569-S569,2011,DOI:10.1016 / j.jalz.2011.05.1604。

D. E. Bredesen,“阿尔茨海默病的神经退行性变:半胱天蛋白酶与突触元素的相互依赖”,摩尔神经degener,第4卷,第2期。1, p. 27, 2009, doi: 10.1186/1750-1326-4-27。

[4] D. E.布雷德森,“认知衰退逆转:一种新的治疗方案,”老化第6卷,no。9,第707-17页,2014。

人类Neu5Gc抗体的缺失和抗Neu5Gc抗体的存在——从进化的角度看,免疫前卷。10,第789,2019,DOI:10.3389 / fimmu.2019.00789。

[6] E. C. M. B.-V.林登,E. R.舍贝里,L. R. Juneja,P. R.克罗克,N.瓦尔基和A.瓦尔基,“在人类进化意义唾液酸识别中SIGLECS的N-羟乙酰神经氨酸的损失,”生物化学杂志卷。275,没有。12,第8633-8640,2000,DOI:10.1074 / jbc.275.12.8633。

甚至更多文章为您

该无麸质化趋势及其对古启示?
了解更多关于无谷蛋白趋势以及它是如何影响旧石器饮食的。bobapp综合浏览旧石器饮食bobapp综合®网站,了解旧石器新闻,食谱,食谱及更多!
由克里斯托弗·克拉克
通过消除整个食品集团倒车营养缺乏
你伤害你的健康我消除整个食品集团?别急,有没有你一直习惯于从刚开始的时候这样做。再想一想。
由克里斯托弗·克拉克
我们的健康表型和现代表型之间的不一致
运动、睡眠、日晒和饮食都是由基因决定的。尽管基因发生了变化,但人类基因组是由史前时代选择的基因组成的。
通过洛伦·科代恩,博士
古领导
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

洛伦·科代恩博士的最终研究生,特雷弗·康纳,M.S.,带来了十几年的营养和生理专业知识把矛头指向新的古饮食球队更多。

Mark J。史密斯
马克•史密斯博士

原始人运动的成员之一,马克·史密斯博士,花了近30年的时间来倡导史前营养的好处。

内尔斯蒂芬森
内尔斯蒂芬森

铁人三项运动员、妈妈、作家和营养博主Nell Stephenson已经是一个有影响力的旧石器运动的成员超过十年。

洛伦·科代恩
洛伦·科代恩博士

截至科罗拉多州立大学教授洛伦·科代恩博士开发的古Diet®经过几十年的与世界各地的其他科学家的研究与合作。bobapp综合