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问好

Trevor Connor是Paleo Diet,LLCbobapp综合的首席执行官。他是科伦·德兰州罗伦·德兰德州立大学的最终研究生博士,他的研究侧重于古风格饮食对自身免疫条件的影响。与柯恩博士合作,他的试点研究包括接近60名志愿者,这些条件不同于克罗恩病到多发性硬化到哈希莫氏菌炎。

特雷弗来自各种各样的背景。1995年从康奈尔大学毕业后,他在网站开发中开始了他的职业生涯。他很快遵循了他的激情,成为一个半专业的骑自行车者,在英国哥伦比亚加拿大国家中心培训,他成为一名教练和团队经理。他后来管理了里奥格兰德骑自行车团队 - 美国的排名第一届业余团队,他的校友包括前五名巡回赛France Finisher Tejay Van Garderen和Giro d'Italia舞台冠军崇拜者乍得Haga。

最初,特雷弗学习运动生理学和营养学,以支持自己的训练,并改善他的指导。38岁时,他决定该挂断自行车了;他搬到科罗拉多州攻读生物能源学和营养学硕士学位。特雷弗研究传统运动营养学已经超过十年了,2009年他参加科丹博士的课程时,对古饮食的概念非常怀疑。但在尝试了节食之后,特雷弗在40岁的时候又回到了职业自行车的行列,在几场比赛中都进入了前五名,并连续几年确立了自己在国内40岁以上车手的地位。bobapp综合

除了担任首席执行官外,特雷弗还为《国际自行车》杂志撰写了“教练角”栏目水平一个 并共同主持大众耐力运动科学播客快说. 特雷弗还是速谈实验室有限责任公司的首席执行官,这是一家致力于耐力运动科学的公司。

Trevor Connor,M.S.
见见专家

是什么让你成为古饮食专家?bobapp综合

我的经验和研究的结合。我在古饮食的创始人洛伦·科丹博士的指导下学习。而且,作为一名高水平运动员,我已经能够看到饮食的影响。bobapp综合

描述古饮食对你生活的影响?bobapp综合

我一直被健康问题所困扰,正是这些问题让我放弃了全职赛车。饮食改善了我的健康,我的恢复,并让我继续在一个专业水平的比赛,直到我40多岁。

“健康生活”对你意味着什么?你去看电影时你喜欢吃什么?

这完全是关于平衡的。如果您忽略了您的健康并始终拥有那种冰淇淋或披萨,它将导致坏地方。但我也相信过度僵化会导致失去视角。就个人而言,我大部分时间都吃古老,但在剧院我不靠在一袋大包上的黄油爆米花。

当您没有写古饮食时,您喜欢做什么?bobapp综合

对我来说,在科罗拉多州的山区骑自行车很容易。我喜欢比赛,但最重要的是,我喜欢积极主动地接受挑战。

看文章
钙镁比的重要性
我们需要钙。没有人会否认这个事实。但是在饮食中比钙更重要的是钙和镁的健康比例。
作者:Trevor Connor,M.S。
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Paleo领导力
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

洛伦·科丹博士的最后一个研究生特雷弗·康纳,医学硕士,带来了超过十年的营养和生理学专业知识,领导了新的古饮食团队。

Mark J Smith.
马克史密斯博士

Paleo运动的原始成员之一,Mark J. Smith,Ph.D.,普遍为Paleo营养的益处花了近30年。

Nell Stephenson.
Nell Stephenson.

Ironman运动员,妈妈,作者和营养博客Nell Stephenson一直是古地运动的有影响力的成员。

洛伦科丹
Loren Cordain博士

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年来开发了PaleoDiet®与世界各地的科学家的研究和合作。bobapp综合