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自身免疫疾病:划定防御线

斯蒂芬妮·沃洛(Stephanie Vuolo
2015年5月25日
自体免疫病:图纸防御图像的行

对于案件史前饮食®将继续增长,因为现代人的饮食导致了现代健康问题的流行病。在过去的三个十年中,流行病学数据提供一个稳步上升的有力证据自身免疫性疾病,在身体没有认识到自己的细胞和外国侵略者的区别。1

我们想知道为什么越来越多的人都患有下列条件:多发性硬化症1型糖尿病炎症性肠疾病(主要是克罗恩病),全身狼疮狼疮、主胆汁性肝硬化,重症肌无力,自身免疫性甲状腺炎,肝炎和风湿性疾病,大疱性类天疱疮,和乳糜泻2指标的基础上,自身免疫性疾病,点于环境因子的geoepidemiological分布。3虽然因果关系尚未证实,科学家们推测,答案就在患病率之间的关系工业化食品以及它们对我们肠道的环境影响,特别是在上皮衬里的细胞间紧密连接处。4

秘密就在肠内

的“我们的想法肠漏症”几十年来一直尽管数千有关发表​​的文章流传,但很多保健医生还是不相信它确实存在,肠道通透性。从历史上看,胃肠道的功能已被认为是限制营养物质和电解质的消化和吸收,并调节水的动态平衡。附加的功能已经被忽略:通过肠上皮屏障机制来调节大分子,紧间连接内,以耐受性和免疫之间的平衡控制至非自身抗原。6

分子可以从肠内进入血液,这似乎不太牵强,因为只有一层上皮细胞将腔体与内部环境分开。7我们的身体甚至使调节蛋白,如连蛋白,响应某些细菌和真菌麸质8这已被证明开负责维护肠道内壁的完整性,细胞间紧密连接。当细胞间连接没有得到很好的密封,它允许大分子的通道进入血流并触发导致肠和肠外自身免疫疾病以及炎症性疾病的免疫应答。9

缺乏真正的食物

我们越来越依赖于大量加工食物来源,10并逐渐远离我们基因设计的食物。11有七种食品添加剂:盐,乳化剂在美国,有机溶剂、面筋、微生物谷氨酰胺转胺酶和纳米颗粒被越来越多地添加到加工食品中,并以创纪录的数量出现在杂货店的货架上。这些工业食品添加剂被认为会溶解上皮屏障功能,导致肠道通透性增加,并激活自身免疫性连锁反应。在过去的几十年里,食品添加剂的使用率也与自身免疫性疾病的发病率和患病率的增加相匹配。12

好消息

史前饮食,显然比肉情人的方式来保持体重,甚至可能是避免食品添加剂的冲击及其对我们健康的影响的唯一解决方案。大多数这些添加剂可以完全避免当继古饮食bobapp综合13此外,古食品提供了重要的营养物质,往往在治疗水平,以及高水平的欧米加3个脂肪酸,所有必要的维护和修复肠道。14,15

目前的研究对于全面理解……的影响仅仅触及了皮毛食品添加剂暴露对肠道通透性和自身免疫性疾病的影响有足够的证据表明,对于那些有自身免疫性症状或遗传易感性的人来说,尽量减少对所有加工食品的接触。对于那些有自身免疫性疾病风险的人来说,最好的防御方法可能是遵循旧石器饮食法。bobapp综合

为了肠胃健康而吃东西。吃的如何演变。

参考

[1]Selmi,卡罗。“自身免疫条件全世界梯度”。自身免疫评论9.5(2010):A247-A250。

[2]冈田,H。,等人。“该‘卫生学假说’自身免疫疾病和过敏性疾病:更新。”临床与实验免疫学160.1(2010):1-9。

[3]公园,恭G。,等。“对环境的自身免疫性疾病的发展中的作用专家组研讨会共识声明。”国际分子科学杂志15.8(2014): 14269 - 14297。

[4]霍兰德,丹尼尔。“肠道通透性,肠漏和肠道疾病。”当前肠胃病报告1.5(1999):410-416。

[5]钻石,贾里德。“肠道营养吸收的进化设计:不够好,但不会太大。”生理6.2(​​1991):92-96。

[6]法,塞。佐诺林及其对肠道屏障功能的调节:炎症、自身免疫和癌症的生物学门。生理评论91.1(2011):151-175。

[7]沙纳汉,宏泰。“肠内容物的免疫感的五机制”。美国生理学杂志胃肠道和肝脏生理278.2(2000):G191-G196。

[8]Fasano, Alessio等人。新发现的肠通透性调节剂唑菊糖及其在腹腔疾病中的表达《柳叶刀》355.9214(2000): 1518 - 1519。

[9]法,塞。佐诺林及其对肠道屏障功能的调节:炎症、自身免疫和癌症的生物学门。生理评论91.1(2011):151-175。

[10]蒙泰罗,卡洛斯·奥古斯托等。“超加工食品对人体健康可能造成的影响增加消费:来自巴西的证据。”公共健康营养第5 - 13(2011):14.01。

[11]奥基夫,詹姆斯H.和洛伦·科代恩。“从我们的旧石器基因组赔率的饮食和生活习惯导致心血管疾病:如何成为一个21世纪的狩猎采集。”bob体育电竞app梅奥诊所学报。卷。79.第1号爱思唯尔,2004年。

[12]A. Vojdani。“环境诱发因素和自身免疫之间的潜在联系。”自身免疫性疾病2014年

[13]Lerner, Aaron和Torsten Matthias。与工业食品添加剂相关的肠紧密连接渗透性的变化解释了自身免疫性疾病发病率的上升。自身免疫评论14.6(2015):479-489。

[14]李友生,等。口服谷氨酰胺可改善化疗引起的肠道通透性改变,且不影响乳腺癌患者化疗的抗肿瘤效果:一项前瞻性随机试验。Tumori92.5(2006): 396。

[15]Simopoulos,阿耳特弥斯P。" -3脂肪酸在炎症和自身免疫性疾病中的作用"营养学杂志美国大学21.6(2002):495-505。

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