配料
  • 1磅芦笋
  • 1汤匙橄榄油
  • 2 c钠鸡或蔬菜股票
  • 1个鳄梨
  • 1个柠檬,榨汁
  • 1汤匙椰子油
说明
  1. 将烤箱预热至425°F。
  2. 歹徒用橄榄油芦笋。安排在在烤板和烤10分钟的单层。
  3. 小心翼翼地将芦笋搅拌机,加入剩余的材料。泥,直到顺利。
  4. 如果汤太浓,可以加一些高汤。将汤倒入一个大锅中,用中火轻轻加热即可食用。