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鳄梨的抗癌发

凯西·泰勒,学士,NASM-CPT,FNS
2015年6月24日
鳄梨的抗癌脂肪图像

如果你吃牛油果定期,你一定是在趋势,但你可能不完全了解自己的营养价值和内容。近日,全新的研究发现,从鳄梨衍生可能是有效的分子治疗的一种具体形式白血病1研究人员申请使用副业B的专利申请中,在化合物中发现鳄梨,开发一种脂质的药物,搏斗急性髓性白血病(AML)。

经由特定疾病的根的定位发生战斗 - 白血病干细胞。随着科学文献链接的现存体水果消费(是的,鳄梨是一种水果)和癌症,我们必须在显着的研究一个不带偏见的样子。234甚至早在2005年,研究人员发现,鳄梨含有丰富的单不饱和脂肪酸的来源,但也指出其生物活性物质被忽视。6这包括类胡萝卜素,这可能与癌症预防有帮助。789

2009年,研究人员注意到从鳄梨提取到氯仿分区选择性诱导癌细胞凋亡的植物化学物质。10这些实验使用的提取物进行,并在更高的金额比你从刚刚常食鳄梨得到。但是,这将是经常食用鳄梨作为一个潜在的一个好主意预防衡量癌症?

我认为是因为牛油果有其他好处过多为好。111213他们是单不饱和脂肪酸的重要来源。它们还含有近50%的每日剂量泛酸等营养物质中的。1415由于许多谁遵循古饮食知道,摄入的脂肪类胡萝卜素以及大大提高其吸收。1617当消耗沙拉中,例如,无脂肪含量存在,吸收阻碍。因此,采用一种简单,廉价,美味的修复将它添加到你的蔬菜混合泳!

癌症是我们都害怕,它可以在极端衰弱。但是,如果你经常锻炼,睡眠充足,吃营养丰富的饮食古 - 你患癌症的风险减小。18虽然癌症研究只是继续走马观花,但我们知道增加蔬菜的消费和健康的生活习惯相关联与风险降低。19

桩你的盘子高的蔬菜,选择类似的选项羽衣甘蓝和菠菜,两个已知具有癌症好斗性质。20绿叶蔬菜和之间十字花科类蔬菜和鳄梨健康的脂肪,这些措施可能只是门票,以防患于未然癌症。

参考

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