配料
  • 粗碎的榛子
  • 3根甜菜,去皮切丁
  • 7汤匙橄榄油,分
  • 1个小洋葱或葱,切成薄片
  • 6汤匙黑醋
  • 半茶匙新鲜迷迭香或百里香
  • 3c长叶莴苣,撕了
  • 3c羽衣甘蓝,撕烂了
  • 新鲜的蓝莓
说明
  1. 1.首先,敬酒的榛子。将烤箱预热至350°F。传播螺母在浅烤盘的单层。烤8到10分钟,或直到轻轻烤,搅拌一次到烤面包均匀。酷坚果咯,然后用干净的厨房纸巾擦去除松弛的皮肤。
  2. 2.将烤箱加热到425华氏度。在一个15×10×1英寸的烤盘里,放入甜菜瓣和1汤匙橄榄油。盖上锡箔,烤10分钟。去掉箔纸,和洋葱一起搅拌,不盖盖子烤20多分钟,直到甜菜变软。
  3. 3.为了使敷料,添加烤甜菜楔2到混合器。加入香醋,迷迭香和剩余的橄榄油6汤匙。混合,直到非常流畅。
  4. 4.食用时,划分4块服务板之间的莴苣和羽衣甘蓝。顶配剩余的烤甜菜,蓝莓和榛子。穿衣搭配细雨均匀。