[该R研究中心为P艺术我们的系列在钠和钾在我们的饮食中的重要性]
这个沙拉营养丰富。甜菜、羽衣甘蓝和蓝莓富含抗氧化剂、铁、钙、维生素、矿物质和抗炎化合物。如果你想增加钾的摄入量,不用再想了。它很容易从配菜变成主菜——只需在每份沙拉中加入4盎司的熟三文鱼、鸡肉、猪肉或牛肉。
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这个食谱在第296页真正的旧石器饮食食谱。数百年古纯配方,你可以检查出书或 真正的旧石器饮食快速简单
洛伦·科代恩博士的最终研究生,特雷弗·康纳,M.S.,带来了十几年的营养和生理专业知识把矛头指向新的古饮食球队更多。
其中古运动,马克J.史密斯博士的创始成员,花了近30年来倡导古营养的好处。
铁人三项运动员,母亲,作家和营养博客内尔·斯蒂芬森一直是古运动的一个有影响力的成员超过十年。
截至科罗拉多州立大学教授洛伦·科代恩博士开发的古Diet®经过几十年的与世界各地的其他科学家的研究与合作。bobapp综合
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