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古饮食可bobapp综合以治疗克罗恩病吗?

由Loren Cordain,Ph.D.,Paleo饮食的创始人Emeritus教授bobapp综合
2013年7月3日
古饮食可bobapp综合以治疗克罗恩病吗?图像

你好丁博士,

我的丈夫为他的大部分生命都患了许多手术的疾病。我被建议看看古饮食,但注意到它鼓励吃叶茂盛蔬菜。bobapp综合我们的问题是,他不能吃任何类型的绿叶蔬菜或粗饲料,就像他想的那样,它会穿过他,并使他严重胃痛。我强烈地考虑了这种生活方式(我们已经纳入了很多人),但不希望对我丈夫的健康不可行。你有什么建议,以帮助我这条路吗?您的回复非常感谢!

谢谢,

凯蒂·詹南

捷卡博士的回应:

你好凯蒂,

许多人取得了古老的饮食对待他们的克罗恩病症状。bobapp综合克罗恩病是消化系统自身免疫性炎症的结果。应避免使用克罗恩病的食物:

  • 所有常用的谷物,包括小麦,黑麦,大麦,燕麦,玉米和米饭,米可能是最少的谷物。
  • 所有豆类和豆类。
  • 土豆和西红柿。
  • 所有伪谷物,包括苋菜,奎奴亚藜,荞麦和Chia种子。

几乎所有植物食物都包含章参,但在涉及我们的健康方面,大多数似乎是良性的,除了谷物,豆类和一些其他可能进入我们血液的其他食物并与我们身体中的大多数细胞相互作用的其他食物,包括那些我们的免疫系统。我在我的书中广泛写了这篇文章Paleo答案,为你和你丈夫开始的好地方,因为你采用古地生活方式。bob体育电竞app

如果您的丈夫难以消耗叶茂盛绿色和其他“粗饲料”,他应该完全从他的饮食中完全消除这些食物,直到他的肠道完全愈合。他仍然能够吸收他需要的所有营养素,而不会消耗蔬菜。许多猎人收集群体(因纽特人,inupiat)已归于饮食,没有植物质,他们的种群保持健康,没有现代疾病。关注消耗富含动物蛋白质和脂肪,骨汤和发酵食品(Kefir,Sauerkraut等)的饮食,这将是有益的治愈肠道。如果他的系统可以处理它,也应该适量消耗水果。最终,他可以试验在必要时将彻底蒸熟或煮熟的蔬菜彻底推回他的饮食中。祝你好运,对待他的克罗恩病。

诚挚地,

Loren Cordain,Ph.D.,Emeritus教授

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Ironman运动员,妈妈,作者和营养博客Nell Stephenson一直是古地运动的有影响力的成员。

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Loren Cordain博士

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年来开发了PaleoDiet®与世界各地的科学家的研究和合作。bobapp综合