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史前101年
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有魅力的古博主:严格要求注意

罗伦·科登博士,名誉教授,旧石器饮食的创始人bobapp综合
2015年9月28日
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介绍

令人惊讶的是,“古生物圈”中一些最知名的名字几乎没有专业的、学术的、甚至是经验方面的证书,使他们有资格成为科学家、研究人员,甚至是该学科的外行专家。这些自称有魅力的权威已经并将继续影响成千上万的人,仅仅基于他们未经检验的主观意见和对科学的有限理解,同行评审文献。

大部分从来没有被训练在研究过程中,一些维持任何超过一个梗概对科学方法的理解,甚至没有一丁点的统计研究设计问题,可以使或打破任何科学研究的有效性和普遍性。一般来说,这些有影响力的旧石器时代博客作者中没有一个在与旧石器时代饮食或其他东西相关的科学同行评议文献中有广泛的发表记录。

因此,他们的博客并没有来自于他们自己之前的参考科学文章(因为他们没有任何来源)。不幸的是,这些博客可以畅所欲言地谈论他们对当代旧石器饮食的渴望,因为他们的文章和观点实际上没有客观的制衡体系。

同行评审过程

有魅力的博客和发表研究的科学家之间的区别是,后者必须公布前科学同行的面板之前提出自己的想法,工作和实验。同行评审过程肯定是不可能不犯错,并明确并不总是保证任何实验或想法的准确性,普遍性和有效性。然而,一般不保证纸张或概念已经被谁通常在学科训练有素的科学家和专家组成的小组审查,但谁也通常受训于通用的研究设计和统计概念和程序,没有这些实验和数据是无意义的和未解释。

几乎所有的有魅力的博主都很少或者根本不了解研究设计和统计问题是如何决定或破坏实验或假设的解释的,但是正如我将要向你展示的那样,他们骄傲地不顾一切地发表自己的观点。

研究设计与统计

1981年,我从犹他大学(University of Utah)毕业,获得了健康科学博士学位(重点:运动生理学)。除了课程学习外,获得博士学位的要求之一是成功完成一个实验项目,并以博士论文的形式完成这项研究。在我多年的课程学习中,我修了将近两个季度的研究生级别的课程,重点是1)各种统计程序,2)研究设计问题,3)计算机辅助数据汇编和解释。唷!这些课程一点都不好玩,我努力读完了其中的一些。但是如果没有从这些课程中获得的知识和经验,我就不会知道如何设计、统计分析和撰写最终成为我博士论文的生理/呼吸实验。

当我终于完成了我的两个为期一年的实验,写论文,并终于毕业了,我错误地认为,我不会再要经过这个考验如释重负地叹了口气。错误!当时,我一点也不知道研究设计,统计和计算机技能我已经用于我的博士项目将永远不会离开我,那我会定期再次重复这个过程中,一次又一次地为下一个32年。

人们有时说,要更好地了解任何主题或技能的最好办法就是要教给别人。作为一名新秀,助理教授在科罗拉多州立大学在1981年秋,我立刻被分配到教研究设计和统计的研究生课程既硕士和博士学位学生们。事实证明,我会去教这门课程的下一个32年,但更重要的是我不断磨练我的研究设计和统计工具不仅为我自己的研究,也可作为我教我的研究生来实现他们的研究项目。越来越多的我的职业生涯发展我完全理解这些强大的科学工具的大小,因为我曾担任科学杂志文章和governmentally赞助拨款的审稿人。

“通过使用它,你就不会失去它,”这是不言而喻的。在研究设计和统计的情况下,几乎所有的有魅力的博客,从来没有学过这些科学工具首先,所以他们的史前饮食解释的科学文献和随后的主观声明需要严格的评估如果我们将对其作品的任何凭证。

下面是只是几乎所有的科学家熟悉的研究设计和统计程序将能够回答几个关键问题。我怀疑,我们没有魅力古博主的名字,你都承认将能够回答这些问题了他们的头顶部。熟悉这些概念是正确的解释和充分理解科学文献是必不可少的。

问题

  1. 什么是统计能力?它如何影响假设检验?
  2. 零假设是什么。这个问题的答案可以是肯定的还是否定的,或者只能是单独的吗?为什么它很重要?
  3. 什么是双尾统计检验?它是如何影响α和随后的假设检验?
  4. (1型统计误差)和(2型统计误差)之间的关系是什么?样本大小(n)如何与这些概念相互作用,从而影响假设检验?
  5. 为什么评估实验的内部和外部效度时为样本大小的关键?
  6. 什么是四个级别的数据以及它如何影响信息的分析,为什么要采用统计的类型?
  7. 1)预实验、2)准实验和3)真实实验设计有什么区别?这些考虑是如何影响实验的内部有效性和普遍性的?
  8. 当重复测量方差分析来分析数据和为什么要多t检验无法做出比较重复使用?
  9. 参数和非参数统计检验之间的差异是什么?数据水平如何影响他们的选择?
  10. 做描述性统计数据显示因果关系?如何统计推断?什么是两者共同的区别是什么?
  11. 是否有可能产生一个标准差大于平均值?如何大的标准偏差通常用小样本解释?如何用大样本(n)的大小?
  12. 当应的平均值(SEM)的标准误差代替标准偏差一起使用?
  13. 随着越来越多的变量被纳入正演逐步多元回归方程,对“R”的影响是什么?对p有什么影响?为什么这很重要?
  14. 如何使用的部分相关技术有助于一系列变量之间的关系解开?

好了,好了,够了!你明白我的意思;我们可以无休止地使用这些模糊的统计和研究设计概念。对你们大多数人来说,不仅回答不了这些问题,而且这些答案都是无关紧要的。

你想从你的魅力博客找出什么是简单的回答一个简单的问题 -我应该喝牛奶或不?如何酸牛奶吗?我应该经常吃吗?豆类和豆吗?海盐怎么样- 是它好不好?做当代古的饮食要求补充吗?

我将给你一些关于你的有魅力的博主的见解——在他们的头脑中,没有专业人士的输入,他们也不能回答这些研究设计和统计问题——他们只是缺乏训练。和你一样,他们几乎不熟悉这些术语和概念,大多数研究科学家都知道。

没有知识或研究设计和统计概念我们有魅力的理解,有影响力的博客古根本无法理解,他们可以读取科学论文的微妙之处,局限性和缺陷。因此,他们对各种古饮食问题的意见和言论充其量不完整的,在最坏的平出错误。

因果关系

当营养学家们最终就我们应该吃什么和不应该吃什么提出建议时,他们面临的挑战之一是要确定饮食元素与随后的疾病发展或预防之间的因果关系。有些食物和饮食习惯促进健康,而有些则促进疾病。图1展示了建立饮食和疾病之间因果关系的四个主要程序。1

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图1所示。建立饮食和疾病之间因果关系的四个主要过程。1,2

单靠一个程序无法确定因果关系,1,2也没有任何一项研究能证明其中的因果关系。3.观察流行病学研究只能说明变量之间的关系,是臭名昭著的显示结果相互矛盾4也不能提供决定性的证据来支持或反对特定的假设。5

例如增加动物蛋白已经关联了在一大群护士冠状动脉心脏疾病(CHD)的风险(护士健康研究)下降,6而在中国农村人群中,冠心病标记物和肉类消费却恰恰相反。7,8这里的类比可能适合向你展示,为什么观察性流行病学研究只能显示关系,而不能确定因果关系。在纽约市,建筑火灾的规模和消防车的数量之间有很强的联系,但是我们能否得出消防车越多,火灾就越严重的结论呢?

为了确定饮食和疾病之间的因果关系,仅靠观察流行病学证据是不够的。5还必须有什么作为“生物合理性”,即从组织,动物和短期人体代谢研究支持因果关系收集的证据称。2当观察流行病学证据被生物学上的似是而非的研究和随机对照人体试验所证实时,因果关系就变得更加令人信服了。不幸的是,有魅力的旧石器时代博客们在阅读、评估和报道科学营养学文献时,似乎没有意识到这些基本的研究设计参数。

总结

在过去的五六年里,旧石器饮食已经成为一个家喻户晓的概念,为全世界数bobapp综合百万人所熟知,并对无数人的健康和福祉产生了有益的影响。然而,原始的信息,最初发展在科学文献,现在已经越来越淡化,因为某些有魅力的,非科学的博主把原始概念变成一个非事实的,个人信仰系统,没有共识或支持科学的史前饮食文献。

如果你的富有魅力的旧石器时代的博主宣传下面的任何一种营养指南,你可能想要为自己严格研究这些概念,然后重新考虑这些所谓的“专家”作为当代旧石器时代饮食的代言人。

魅力四射的旧石器时代博主的神话被揭穿

有魅力的旧石器时代的博主们所提倡的这四种饮食准则已经被揭穿,并不是真正的旧石器时代饮食的一部分:

  • 乳制品是现代旧石器时代饮食的常规组成部分。
  • 在旧石器时代的饮食中,海盐可以代替普通的食盐。
  • 豆类和豆类都是营养丰富的食物,并应定期列入当代古饮食。
  • 当代古饮食不能成功,而无需使用各种补品或补充混合物的方便炮制的,只有你友好的魅力古博客实现和销售。*

*很明显,人类不再是野蛮的狩猎者和采集者,在21世纪,我们肯定是在一个外国利基操作。因此,一些饮食例外是必要的。

我们大多数人7天24小时都呆在室内,而我们的祖先没有“室内”这个概念。因此,为了确保我们血液中的维生素D浓度与户外生活的祖先相当,我们需要定期进行日光浴或补充维生素D。

如果我们吃富含脂肪的鱼类(鲑鱼,鲱鱼,鲭鱼,沙丁鱼等),每周2-3次,也绝对没有必要补充鱼油。然而,人们在西方国家显著数不喜欢或者买不起新鲜的鱼。因此,有必要补充鱼油,使我们的长链的血药浓度的欧米加3脂肪酸是相当于我们预农业的祖先是谁吃猎物的动物(脑,性腺,肝脏,肾脏),这是高度的整个胴体长链的浓缩源ω-3种脂肪酸。对于大多数西方人是文化offputting而不是与我们现代人的口味经常吃大脑等一致

钙的问题是一个棘手的whicket,但我们都倾注了整个博客和即将在这个题目同行评议的科学论文:“有骨头吗?使骨骼强健同时保持动脉柔软的史前解决方案"通过自然选择的进化已经完全从2 MYA想通了在人族中的钙难题,直到农业革命。户外生活在野生环境,这是我们的遗传适应解决了钙的问题。现代人谁习惯性地食用盐(无论古与否),除非他们消费的新鲜水果和蔬菜,每天的能量约25-35%的调整可能需要补钙。

参考文献

  1. Sempos CT,刘K,恩斯特ND。食品和营养风险:评估流行病学证据时要考虑的东西。牛J临床营养学。1999年六月; 69(6):1330年代-1338S。
  2. Potischman N,杂草DL。因果标准营养流行病学研究。牛J临床营养学。1999年六月; 69(6):1309S-1314S。
  3. Freudenheim JL。研究设计和假设检验:在证据从营养流行病学研究的评价问题。牛J临床营养学。1999年军;69(6):1315S-1321S。
  4. 弗雷泽通用电气。在饮食流行病学中寻找真理。2003年9月;78(3增刊):521S-525S。
  5. Flegal KM。评估的食品和营养风险的效果流行病学证据。牛J临床营养学。1999年六月; 69(6):1339S-1344S。
  6. 胡夫,乔丹,曼森杰,里姆,科尔迪兹加,施佩泽菲,亨尼肯斯CH,威利特WC。饮食蛋白质与女性缺血性心脏病风险的关系《中华医学会杂志》1999年8月;70(2):221-7。
  7. 坎贝尔TC,军师C.饮食和慢性退行性疾病:从中国的角度。牛J临床营养学。1994年5月; 59(5增刊):1153S-1161S。
  8. 陈丽玲,陈丽玲,陈丽玲。冠心病与饮食、生活方式的关系:中国的研究。bob体育电竞app心脏病学。1998年11月26日;82(10B):18T-21T。

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