配料
  • 1个介质西葫芦
  • 4个去皮,去骨鸡腿肉
  • 1茶匙无盐中国五香粉
  • 半茶匙黑胡椒
  • 8℃无盐鸡汤
  • 姜片,去皮切成火柴棍大小
  • 2瓣大蒜,去皮和切成薄片
  • 4盎司香菇,茎取出并切成片
  • 5盎司新鲜菠菜,切碎
  • 2个熟鸡蛋,纵向对半
  • 切葱
  • 红辣椒粉(可选)
说明
  1. 为了使西葫芦面条,用切丝切片机spiralizer削减西葫芦切成薄片。抛开西葫芦面条。
  2. 预热肉鸡至175°F。
  3. 擦鸡五香粉大腿;黑胡椒撒。
  4. 上箔内衬烘烤表地方鸡大腿。烤从热4至5英寸为8至10分钟,或直到完成通过焙烤一次中途转动。
  5. 静置10分钟。
  6. 鸡肉切片,备用。
  7. 同时,在一个大炖锅里混合高汤,姜和大蒜。
  8. 带给沸腾;减少热量。
  9. 加入蘑菇;煨,覆盖,2分钟。
  10. 添加南瓜面条;煮1分钟。
  11. 从火上移开锅。
  12. 加入菠菜;刚刚搅拌直到枯萎。
  13. 加入鸡肉。
  14. 在四个碗鸿沟;与硬煮熟的鸡蛋半和香葱顶部。如果需要的话,撒上碎红辣椒。