noun_Search_345985 创建草图。
noun_Search_345985 创建草图。

来自古Diet®最新的,只为你。bobapp综合

热门话题,新配方和科学

咖啡:是旧石器时代吗?

通过洛伦·科代恩,博士,名誉教授,古饮食的创始人bobapp综合
2013年7月11日
咖啡:是旧石器时代吗?图像

许多人谁切换到bobapp综合-他们经常会问自己早上要喝的咖啡是什么样子。大约90%的北美人每天都要喝咖啡,你不禁要问,在你的旧石器时代菜单上,咖啡是不是一种可以接受的饮品。

什么是咖啡?

咖啡是用一种咖啡树的种子或咖啡豆烘焙而成的。小果)。树木往往在高海拔,热带气候与肥沃的土壤茁壮成长。因为树常常可以长大到30英尺的高度,它通常是修剪在更短的高度,以确保一个简单的收获。世界上大多数的咖啡生产者从位于赤道附近国家的起源。

咖啡对人体有什么影响?

咖啡因是咖啡中发现的主要兴奋剂。消费刺激人体的中枢神经系统,而且往往抵挡困倦。它也往往作为一种利尿剂。许多大量饮用咖啡的报告说,乔他们早上喝一杯不再让他们能同一阵,他们经历时,他们首先开发了他们的习惯。事实上,很多习惯性的咖啡饮用者的睡眠障碍,头痛和一般的“低迷”的行为报告痛苦。这往往是由于长期食用对肾上腺的耗尽影响的事实。更阻碍胰岛素敏感性,这会导致疲劳和头痛

咖啡应该成为旧石器时代饮食的一部分吗?bobapp综合

咖啡应该被任何人寻求实现最有效地利用他们的古生活方式被排除在外。bob体育电竞appbobapp综合古饮食侧重于吃营养丰富的,自然发生的,消炎的食物,促进整体健康和能源的可持续水平。许多改吃旧石器饮食的人发现他们早上喝的黑金杯变成了过bobapp综合去的习惯。如果你发现自己很难戒掉喝咖啡的习惯,那么摄入适量的绿茶可能会对你有帮助,绿茶的抗氧化剂含量略高,咖啡因含量较低。

诚挚地,

洛伦·科代恩,博士,名誉教授

更多的文章供您阅读

我们的食物中潜伏着毒素
避免加工食品,人造成分,并且过度的杀虫剂和除草剂是至少是谨慎,以避免储存在体内毒素。
由古Dbobapp综合iet®团队
16年奋斗与痤疮
16年与粉刺的斗争结束了:我尝试了所有的方法——好几年的全反维生素a酸、抗生素、过氧化苯甲酰、节育、各种洗脸/面膜。
由古Dbobapp综合iet®团队
食谱:迷迭香猪肉香辣虾汤
此汤有你需要的生活你的生活方式古的一天后放松和休整的一切。bob体育电竞app按照古的饮食更bobapp综合容易古食谱!
由古Dbobapp综合iet®团队
古领导
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

洛伦·科登博士的最后一名研究生特雷弗·康纳(Trevor Connor),理学硕士,拥有十多年的营养和生理学专业知识,领导着新的旧石器饮食团队。

马克Ĵ史密斯
马克·史密斯博士

其中古运动,马克J.史密斯博士的创始成员,花了近30年来倡导古营养的好处。

内尔·斯蒂芬森
内尔·斯蒂芬森

铁人三项运动员,母亲,作家和营养博客内尔·斯蒂芬森一直是古运动的一个有影响力的成员超过十年。

罗兰Cordain
罗兰博士Cordain

截至科罗拉多州立大学教授洛伦·科代恩博士开发的古Diet®经过几十年的与世界各地的其他科学家的研究与合作。bobapp综合