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损害控制:葡萄糖代谢物和高密度脂蛋白胆固醇

由克里斯托弗•克拉克
2014年9月24日
损害控制:葡萄糖代谢物和HDL胆固醇图像

本月早些时候,华威大学的研究人员发表了一项研究营养与糖尿病关于葡萄糖代谢产物甲基乙二醛(MG)与高密度脂蛋白胆固醇的相互作用。HDL被公认为“好胆固醇”,而低HDL是心血管疾病的独立危险因素。1该研究的主要作者奈拉·拉巴尼博士声称,“MG对高密度脂蛋白的损害是导致高密度脂蛋白偏低和功能失调的一个新的重要原因,可能会导致10%的心脏病风险。”2

血液MG水平增加与短期和持续的血糖水平增加。3、4MG的反应性特别强,是葡萄糖的40000倍,但被一种叫做乙醛酶1 (Glo1)的酶控制。5为了解决由于Glo1降低和MG升高而导致HDL降低的问题,拉巴尼建议开发新的食品补充剂和药物:“了解MG是如何损害HDL的,我们现在可以集中精力开发降低血液中MG浓度的药物。”6

而这项最近的研究是对科学文献的重要贡献“好”胆固醇和“坏”胆固醇这回避了一个问题,难道适当的营养不能抵消,或至少减少对新补充剂和药物的需求吗?根据美国农业部2003年公布的数据,美国人平均每天摄入约32茶匙的糖。7

加糖饮料可以是唯一危险相对于降低HDL水平。甲2012研究发现,每天添加糖每个附加茶匙在HDL 0.12 mg / dL的减少饮料形式的结果被消耗。8由于血糖水平升高与镁含量升高有关,大幅减少糖摄入量是建立更健康的镁含量水平的合理的第一步。

bobapp综合®,当然,避开糖,通过水果和蔬菜只提供少量的葡萄糖(和果糖),从而促进最佳MG和HDL水平。在古饮食的其他方面还可以促进HDLbobapp综合增加。例如,在橄榄油酚类化合物已被证明能增加HDL。9DHA是海鲜中富含的一种omega-3,可以增加HDL。10饱和脂肪,被旧石器饮食所接受,可以增加高密度脂蛋白。bobapp综合11

医学研究的一个不幸轨迹是重点开发针对疾病的产品而不是解决其潜在原因。如果我们真的想保持健康,我们必须对生活方式做出有意义的改变。bob体育电竞app现代疾病,包括癌症、心脏病和糖尿病,通常被称为生活方式疾病,因为它们主要是由不适当的饮食、吸烟和久坐的生活方式引起的。bob体育电竞app

补充剂和药物是有点不值缺乏有意义的生活方式的改变。bob体育电竞app对于胆固醇,这种方式放弃添加糖,而吃富含于动物性食物和蔬菜的饮食与适量的水果,种子和坚果的。换句话说,在古饮食促进平衡胆固醇bobapp综合水平,使胆固醇修饰补充剂和药物大可不必。

参考

1.Mahdy, AK等人(2012年11月)。通过提高高密度脂蛋白胆固醇降低心血管疾病风险——目前的治疗方法和未来的机会。英国药理学杂志,167(6) 2014年9月18日检索。

2.华威大学。(2014年9月1日)。糖物质“杀死”有益的高密度脂蛋白胆固醇。2014年9月18日检索。

3.等(2001年4月)。a -二碳酸在餐后期间增加,反映了高血糖的程度。糖尿病护理,24(4) 2014年9月18日。

4.麦克莱伦等(1994年7月)。乙二醛酶系统在糖尿病临床中的作用及其与糖尿病患者的关系。临床科学(伦敦),87(1) 2014年9月18日检索。

5.Thornalley PJ。(2003年12月)。乙二醛酶I—结构、功能和在对抗糖基化酶防御中的关键作用。生化学会学报,31(6) 2014年9月18日检索。

6.华威大学同上。

7.美国农业部,农业事实书2001-2002,2003年3月,通讯办公室。2014年9月18日检索。

8.威尔士,JA,等人,(2012年4月)。糖的摄入和高密度脂蛋白水平之间的联系因糖的类型和来源而不同。在FASEB杂志,26(补充)。2014年9月18日检索。

9.Covas, MI,等,(2006年9月)。橄榄油中多酚对心脏病危险因素的影响。《内科学年鉴》,145(5).检索2014年9月18日。

10.伯恩斯坦等人(2012年1月)。一项荟萃分析显示,海藻油中的二十二碳六烯酸可降低无冠心病患者的血清甘油三酯,增加hdl -胆固醇和ldl -胆固醇。营养杂志,142(1) 2014年9月18日检索。

11.哈耶克,T。,等人,(1993年4月)。膳食脂肪二者通过增大传输速率和降低的HDL胆固醇酯的小数分解率和载脂蛋白(APO)A-I增加高密度脂蛋白(HDL)的水平。在人体Apo A-I转基因和对照小鼠动物模型的建立和机理研究的介绍。临床研究杂志,91(4)。2014年9月18日检索。

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