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难道性生活会影响运动表现?

通过温迪·法雷尔,游客贡献者
2020年9月17日
索利斯图片/ Shutterstock.com 索利斯图片/ Shutterstock.com

这是一个古老的争论。它是有害的?难道有可能提高性能?它会影响所有的运动表现?

1986年,为在科罗拉多州立大学我的导师和古饮食,洛伦·科代恩博士的创造者指导下的研究生,我决定来解决对我的硕士论文运动成绩的性别的影响的话题。bobapp综合

当我回顾了研究文献,我发现很少有科学的数据来支持结论,无论哪种方式。有,然而,根据神话和民间传说很多意见。

举个例子,下面由我的论文,其中提到一些这些神话的摘录:

“很多意见是基于至少开始可以追溯到希腊哲学家谁相信,精液起源于大脑和神话‘过度射精’会损害中枢神经系统,从而削弱意义[1]。

在20世纪初,保护学说指出,一个人的性能量和过度性高潮的有限数量是“至关重要的流体”,将让一个虚弱和神经崩溃[1]的一个鲁莽的挥霍“。

充分尊重民俗,这些段落似乎不那么确凿,以保证规则和对运动员的过去和现在的限制。

然而,运动性能常伴赢得财政奖励。因此,如果有谨慎的一侧产生负面影响,教练和团队管理犯错的可能性,往往实行竞争之前的“没有性活动”的政策。[3]

但是,如果它有什么积极的作用?

当我确定了我的论文,在他们的研究,马斯特斯和约翰逊[4],得出的结论恰恰相反:“运动员应该能够在交配后最大的能力来执行,如果他们被允许足够的休养期,一到五分钟”

同样重要的是,使性交或可能伴随它,在性能方面的因素之间的区别。美国医学协会发布,有助于把问题正确看待声明。他们认为性交夜间的比赛会让之前的已婚男人或者任何人的表现没有区别,如果性交是他人生的一个常规部分。事实上,如果它会帮助他释放一些紧张,让他睡得更好,它应被视为轻微的好处。[5]

1982年,四十niners拍摄橄榄球队的教练允许已婚球员与睡眠超级碗比赛之前,他们的妻子,放弃由教练性活动会耗尽一个运动员的力量[1]长久以来期盼的概念。第四niners拍摄夺得超级碗的一年。

与界定“性”和“性能”的问题

1968年,约翰逊W.R.进行了一些科学实验专门针对性别对性能的影响,寻找之一。他在早晨性交以下并在一段禁欲后测试握力。这表明在两个条件握力和抓地力耐力没有什么区别。

约翰逊的研究认为,手帕屈肌没有被发生的前一天晚上的性活动产生不利影响。[6]

现在,握力是许多运动很重要,但帕尔默屈肌通常不用于大多数体育赛事的主要肌肉群。此外,帕尔默屈肌不完全参与,我们会考虑什么主要的肌肉“传统的性交。”

它变得清晰,有参与“做爱”的诸多因素中,而且有各种各样的定义为“运动成绩。”

这说明了挑战,在研究这个话题,也解释了为什么很少有数据和研究隔离上的运动表现性行为的影响是困难的。通常情况下,性是伴随着深夜,狂欢为合作伙伴,酒精和其他药物,睡眠不足,和情绪,所有这些都可能会影响性能的第二天。它还可以取决于性活动的长度,数量和强度以及竞技体育或性能的类型。

这是一些有当我们在设计我的论文研究解决的问题。而且,由于这是一个没有着落的研究生研究,我没有资源与工作的丰富,但Cordain博士和我已经尽力了设计研究,地址为众多的因素成为可能。bobapp下载官网

我们选择了特定主题:“性活动对青年,适合男性的物理容量测试的性能”

有,在当时,议题是三个基本观点,我概括的介绍:

“烟雨争议,似乎是已经浮出水面三个基本观点:性生活是不利的运动表现,性活动增强运动表现和性活动,对运动性能没有影响。这种缺乏共识的研究在该地区缺乏,很可能是由于主题敏感性质和控制变量(Anshel,1981)的困难的结果。因此,人们一直依赖于神话和道听途说来发展自己的意见“。

我们选择测试的运动成绩六项措施:最大握力;平衡;敏捷;反应时间;下肢无氧功率;最大摄氧量或有氧能力。

为了帮助我们从其他因素隔离性活动,我们选择使用谁是已婚或与一个女人同居的男人只。这些人是适合运动能力,每周锻炼3-5次。

我们做了进一步定义和某些假设,试图孤立性活动的行为。这些定义,本研究的目的,是性活动包括性交,自慰,抚摸,或任何其他活动,导致性高潮。(禁欲被定义为不存在这些活动一段测试前5天)。

这项研究的目的是研究性活动对健康,适合男性受试者物理性能的各种措施的效果。在我们最初的假设一致,该研究当晚的结论是,性生活前的体育锻炼没有表现出显著负或正差的体质测量性能。

这项研究的恶名

我毕业后,我们的研究囊括了一下恶名,并甚至在特色游行杂志星期天的报纸,健康杂志和其他出版物。Cordain博士被采访一下为好,并成为在CSU称为“性别研究”(这是第二次在恶名只能以“船尾研究”也正在Cordain博士的手表进行。)

但故事还在继续。

32年后,我被亚特兰大,杰拉德Zavorsky,谁做对题目元研究的研究员联系。事实证明,我们的研究还是对这一课题进行了一些研究之一。他问我是否仍然有我原来的统计数据,我做到了,我是否有兴趣与他合作编写出版信誉添加到他的研究文章。我认为这是一个长镜头,但很乐意提供帮助。

在2019年,七月体育医学和体育健身刊登在我们从1987年没有人研究的文章比Cordain博士,谁说,这是第一个对他更吃惊了。

参考

  1. 萨克斯顿,属个人,婚姻和家庭。沃兹沃思出版社1984年
  2. 牛顿,W.L.在年少气盛的男性的身体能力测试中的表现性活动的影响。硕士论文,科罗拉多州立大学,1987年
  3. Zavorsky,G.S.和牛顿 - 法瑞尔,W.L.性活动的影响的年轻成年男性的物理性能的几个措施。体育医学和体育健身2019; 59:1102-8
  4. 大师,W和约翰逊,五,性反应周期。小布朗出版有限公司1966年
  5. 库珀,D.L。能打进影响运动成绩?性别和运动员。杂志的美国大学健康协会1975年; 23:197-9
  6. 约翰逊,以下W.R.性交肌肉机能。性学研究1968年; 4:247-8

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