成分
  • 5个干枣,去核
  • 2杯生杏仁
  • ⅓杯生南瓜种子
  • 干的不加糖的蔓越莓
  • ½茶匙肉桂
  • 甜杯融化的未精炼椰子油
  • 半杯无盐杏仁黄油
  • 大麻种子
指令
  1. 在一个8x8平方的烤盘上铺上烤盘纸,确保两边重叠。
  2. 将红枣放入一个小碗中,用热水浸泡。浸泡5分钟。将红枣沥干,加入杏仁、南瓜籽、蔓越莓和肉桂到食品加工机中。把杏仁切碎,但不要太细。
  3. 加入融化的椰子油和杏仁油。多脉冲几次以结合。
  4. 将混合物倒入中等搅拌碗中,拌入大麻籽。
  5. 用指尖将混合物压入准备好的平底锅。冷冻20分钟使其变硬。
  6. 用烤盘纸放在工作台面上。用锋利的刀把边缘弄松,然后切成10条。