noun_Search_345985 创建了草图。
noun_Search_345985 创建了草图。

来自古Diet®最新的,只为你。bobapp综合

热门话题,新配方和科学

果糖含量在水果

通过洛伦·科代恩,博士,名誉教授,古饮食的创始人bobapp综合
2013年1月27日
果糖的含量在果品图像

美好的一天!我约6个月到古生活方式,已经crossfitting好几年,热爱它,并bob体育电竞app看到了很大的成效。我一直在关注你的很多文献和我最爱的约古的是,它无疑是引领健康生活的最终出路。我很喜欢,这证明在细胞水平上的调查结果,你就不能说辩论!我已经被虽然因为作为一个运动员,我越来越对果糖的评论褒贬不一。我读它的毒性,大多无用和有害肝脏。但是,在你的古运动员预订了很多阶段1-3的建议用高血糖负荷水果。u能照一些轻这对我来说?一切我读到听到我总是待机状态和罗布·沃尔夫最多。

谢谢,

好奇和困惑风扇#1350785:)

Cordain博士的回应:

Eric,你好,

感谢您对古饮食客气话。bobapp综合除非有人是超重,肥胖或患有代谢综合征的任何症状(血压高,血脂异常,2型糖尿病)实在是没有必要限制新鲜水果。在我的网站,我列出所有常见的水果中的果糖含量(这里)。你可以看到,大部分干果都是果糖很高,应该由大多数人谨慎食用。有些水果,如番茄,柠檬,酸橙,鳄梨,杏和柚子是相当低的果糖,通常甚至超重或患有代谢综合征不必限制这些水果。

亲切,

洛伦·科代恩,博士,名誉教授

甚至更多文章为您

Insectivory 101:昆虫故意吃
Insectivory:全球和可能的昆虫的饮食故意,在文化中贡献必要的营养,以整个进化我们的祖先
由古饮bobapp综合食队
资助集团可口可乐公司说不用担心糖
全球能源平衡网络在可口可乐捐赠的150万$集合促进思想专注于健康食品是错误的做法
由克里斯托弗·克拉克
挤奶的Mylks:什么是植物为主“米尔克斯”的最佳选择?
豆浆。杏仁奶。麻奶。椰奶。燕麦奶。牛奶是不是古饮食的一部分,但植物为基础的牛奶是最好的bobapp综合?
由内尔·斯蒂芬森
古领导
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

洛伦·科代恩博士的最终研究生,特雷弗·康纳,M.S.,带来了十几年的营养和生理专业知识把矛头指向新的古饮食球队更多。

马克Ĵ史密斯
马克·史密斯博士

其中古运动,马克J.史密斯博士的创始成员,花了近30年来倡导古营养的好处。

内尔·斯蒂芬森
内尔·斯蒂芬森

铁人三项运动员,母亲,作家和营养博客内尔·斯蒂芬森一直是古运动的一个有影响力的成员超过十年。

洛伦·科代恩
洛伦·科代恩博士

截至科罗拉多州立大学教授洛伦·科代恩博士开发的古Diet®经过几十年的与世界各地的其他科学家的研究与合作。bobapp综合