成分
  • 一杯椰奶或杏仁奶
  • 2杯嫩菠菜
  • 1根香蕉,冻结
  • ½柠檬、挤压
  • ½个青苹果,切碎
  • 1英寸鲜姜,磨碎
指令
  1. 把所有材料加入搅拌机,高速搅拌一分钟,或直到奶油和光滑。倒入玻璃杯中,尽情享受吧!