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热门话题、新食谱和科学

健康的皮肤,健康的身体

内尔·斯蒂芬森(Nell Stephenson), B.S.
2016年7月26日,
健康的皮肤,健康的身体形象

如果你已经遵循了一段时间的旧石器饮食法,那么你很可能不会去买标有“能量棒”的东西,然后在没有检查标签的情况下就吃下去。你也不会在自助餐中拿起一瓶没有任何标记的沙拉酱,把它倒在你的蔬菜上,而没有检查它是否含有大豆或奶制品。

做这种事的机会微乎其微,对吧?

我们已经知道,作为旧石器时代生活方式的一部分,对我们吃进身体的东西不要随随便bob体育电竞app便。但是,我们是否和我们给他们穿的衣服一致呢?这是一个很重要的问题,因为理解我们在身体上放了什么和我们在身体上放了什么一样重要。而选择“正确的事情”可能比你想象的要难。

但我必须承认:多年来,我不明白这一点。

博客的读者和客户经常会让我推荐“最原始的保湿霜”或“最好的防晒霜”。我的回答通常是我当时使用的任何东西。我的皮肤科医生推荐我使用防晒系数为80的防晒霜,所以我在比赛中使用了它。我去做面部护理的水疗中心推荐一种“以精油为基础的晚霜”,所以我每天晚上睡觉前都会忠实地使用它。

我从来没有看我是申请我的皮肤。

对于这些“专家”的建议,我没有多加考虑。但正如我们不一定问题我们对健康饮食的选择,如全谷类纤维的重要来源或需要乳制品对强健骨骼,我们作为一个社会,也不倾向于问题的建议从皮肤科医生或美容师穿上我们的皮肤。

还有一些产品并没有被专家推荐给我们,比如我们自己从健康食品店选择的个人护理产品,我们最喜欢的在线化妆品供应商,或者我们多年来经常去的水疗中心?

我们真的知道它们是什么做的吗?

我当然没有。然而,几个月前,我意识到一些令人震惊的统计数据,这正是我个人需要的警醒。例如:

  • 已经有近80年FDA做出任何改变规律,我们可以安全地放入我们的个人护理产品。1我们说的不只是化妆。它是一切:洗发水,乳液,防晒霜,甚至是儿童和婴儿用品!
  • 在此期间,欧亚经济联盟从市场上撤下了1400种化学品,而美国则撤下了11种,并增加了8.5万种。这些药物都没有经过安全测试。2
  • 在FDA的网站上,3.声明,“法律不要求化妆品成分,除了颜色添加剂,有FDA批准上市前“总结起来相当有意思。

换句话说,没有任何规定规定什么被认为是安全的,我们的脸,我们的头发,甚至我们的孩子的皮肤。

那么这有多糟糕呢?

比你想象的更糟,不幸的是,我们说的不仅仅是轻微的皮肤刺激。人们可以通过一个名为“环境工作小组的Skin Deep数据库”的免费资源获得这些事实。4通过这个网站,我们可以查看个人护理产品的排名,从1到10,从安全到危险。我们每天给自己添加的几种常见成分(美国人每天出门前平均使用126种化学物质;包括男人)5是有毒的。

举几个例子,常见的防晒成分Oxybenzone就像体内的雌激素一样,改变了动物体内的精子生成,并与女性子宫内膜异位症有关。6另一种最畅销的婴儿泡泡浴中发现的成分,7季铵盐-15是一种甲醛释放剂,与过敏、免疫毒性、眼睛、肺和皮肤刺激、器官系统毒性、癌症和碳污染有关。

那么,当你发现自己使用多年的洗液中含有致癌成分时,你该怎么办呢?当然,你可以换用有机椰子油,但是有没有一些我们在大自然中找不到的好的化妆品或个人护理产品呢?

一个好的解决方案是找到那些产品不仅安全,而且性能良好的可靠和值得信赖的公司。

但也许最重要的是,我们对穿在皮肤上的和穿在身体上的一样在意。事实上,我们可能需要更加谨慎。虽然我不同意食物中含有哪些食物的法律,但至少有一些!但它已经将近80年了自从上次变化来确定是安全的,我们的皮肤。更糟的是,根据法律,化妆品和成分不需要FDA上市前批准!8

就像食物一样,我们需要制定更好的标准,提供更准确的信息,这样我们才能知道我们给孩子涂的防晒霜,或者全家在淋浴时使用的沐浴露是安全的。我们需要实现这些改变,这样我们才能尽可能地保持自己的安全和健康——无论是在身体上还是在身体上!

想了解更多关于安全护肤的信息,请访问www.paleoista.com

参考文献

标签背后的法律故事。标签背后的法律故事。《国际法-安全化妆品》安全化妆品国际法律评论。安全化妆品运动,n.d.网站,2016年7月14日。“美国食品和药物管理局。”FDA对化妆品的权威:化妆品如何不被FDA批准,但被FDA监管。2016年7月14日,美国食品药品监督管理局/ / www.ewg.org/skindeep/[5]“暴露增加-调查结果| Skin Deep®化妆品数据库| EWG。”皮肤深度暴露增加了调查结果的评论。2016年7月14日[6]EWG第十届安全防晒指南。”氧苯酮和其他防晒化学品带来的麻烦。EWG, n.d. Web, 2016年7月14日。“约翰逊的婴儿睡前洗澡,睡觉。”|| Skin Deep®化妆品数据库。美国食品和药物管理局2016年7月14日FDA对化妆品的权威:化妆品如何不被FDA批准,但被FDA监管。FDA,北达科他州。网络。2016年7月22日

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