配料
  • 2汤匙橄榄油
  • 2磅立方无骨无皮鸡胸肉
  • ½杯切碎的白洋葱
  • 1茶匙蒜茸
  • 1茶匙姜
  • 1茶匙garam masala
  • ½茶匙姜黄粉
  • 半杯无糖番茄酱
  • ½杯无盐/不加糖纯杏仁黄油
  • 15盎司(1罐)全脂不含椰子牛奶
  • 1 TBSP arrowroot面粉
  • ¼杯水
  • 熟菜花饭,供食用
  • ¼杯切碎的欧芹,用于装饰
说明
  1. 在炒菜设置上加热橄榄油。加入立方鸡和棕色8分钟,偶尔搅拌。加入洋葱,大蒜和姜。搅拌均匀,煮3分钟。按取消。
  2. 拌入加兰玛沙拉、姜黄、番茄酱、杏仁黄油和椰奶。锁上盖子并关闭排气阀。在手动设置下煮10分钟。定时器关闭时,按“快速释放”
  3. 在一个小碗里,一起搅拌葛粉粉和水来制作浆液。
  4. 一旦全部压力释放,盖子盖子并按炒。逐渐搅拌葛兰素浆料以加厚酱油1-2分钟。按取消。
  5. 把黄油鸡放在用新鲜欧芹装饰的花椰菜饭上。