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精神健康

bobapp综合PaleoDiet®支持大脑和肠道健康。吃抗炎食品,定期运动和调解减轻压力并支持心理健康。

习惯性大麻使用和古饮食:它是多么漫长的奇怪旅行bobapp综合
常规锅吸烟或摄入大麻的生理后果是什么?在古饮食之后,在您的健康和良好的情况下
由Loren Cordain,Ph.D.
抓住该古线:检查标签?阅读健康博客?有机吗?这并不意味着你是orthorexic
检查标签,阅读健康博客,并进行有机,不要暗示您是orthorexic。在Paleo饮食的专家的帖子中了解有关这一新健康问题的更多信息。bobapp综合
由大卫怀珀德
重新审视咖啡饮酒:这不是古代,但有没有任何治疗福利?
了解有关古饮食和咖啡的更多信息。bobapp综合浏览Paleobobapp综合Diet®博客,了解有关Paleo Diet,Paleo Recipes,Food Lists及更多信息的更多信息!
由Mark J. Smith,Ph.D.
压力:现代生活方式因素反对人类bob体育电竞app演变
了解有关现代生活方式和古饮食的更多信息。bobapp综合bob体育电竞app浏览Paleobobapp综合Diet®博客,了解更多Paleo饮食信息,包括今天的食谱和文章!
由凯尔丁德斯
新研究:糖业数十年来揭示糖对心脏病的影响
了解有关糖业的更多信息,这对心脏病产生影响。浏览Paleobobapp综合Diet®博客以获得更多Paleo Diet Information,Recives和文章。
凯西泰尔
锌:Paleo Lifestyle的最佳摄入和来源bob体育电竞app
了解更多有关锌和古饮食的健康生活方式。bobapp综合bob体育电竞appbobapp综合PaleoDiet®是您可信赖的快速古餐饮,Paleo Diet Tips等。
由凯尔丁德斯
吃疾病,心理健康和肠道微生物组
在美国患有3000万人患有饮食障碍,我们可以从肠道微生物种群中讲解什么,饮食扮演的角色是什么?
凯西泰尔
多巴胺可以成为健康和幸福的关键吗?
研究发现,大脑中的某些神经递质,如多巴胺,是你幸福的关键。了解哪些古食品促进了多巴胺水平。
由O. H. Okoye
精制碳水化合物可能会增加抑郁症的风险
最近在哥伦比亚大学进行的一项研究表明,消耗的精致碳水化合物如白面包和意大利面增加了抑郁症的风险。
由O. H. Okoye
冥想对你的大脑的积极变化
如果您尚未考虑冥想每日古饮食常规的一部分,我建议您这样做。冥想有明显的健康益处。
凯西泰尔
胖胖又胖:吃的心理
通过改变盘子上的食物来改善您的心理和身体健康。您的饮食心理将通过避免添加化学品的食物来改变。
凯西泰尔
Paleo可以改善情绪低情和抑郁症吗?
没有“魔法子弹”来解决抑郁症。通过寻址血糖和其他不平衡,古饮食可以帮助身体支持积极情绪。
由Marc Bubbs博士
1 2 3. 持续
Paleo领导力
Trevor Connor.
Trevor Connor.

Loren Cordain博士的最终研究生,Trevor Connor,M,M.S.带来了十多年的营养和生理学专业知识,以刺激新的Paleo饮食团队。

Mark J Smith.
马克史密斯博士

Paleo运动的原始成员之一,Mark J. Smith,Ph.D.,普遍为Paleo营养的益处花了近30年。

Nell Stephenson.
Nell Stephenson.

Ironman运动员,妈妈,作者和营养博客Nell Stephenson一直是古地运动的有影响力的成员。

Loren Cordain.
Loren Cordain博士

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年来开发了PaleoDiet®与世界各地的科学家的研究和合作。bobapp综合