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热门话题、新食谱和科学

睡眠

获得良好的睡眠是选择正确的饮食的关键人的健康。定时,营养和生理节律是一个良好的夜间睡眠的所有关键要素。

每周工作40个小时已经成为过去了吗?
随着美国人的健康状况迅速下降,许多美国人开始意识到,加班的后果可能不值得。
由凯西泰勒
减肥和保持它关闭?
没有什么比减肥和保持体重更普遍的目标了。即使成功的机会有限,史前饮食法也能帮到你吗?
由凯西泰勒
增加你的新陈代谢的史前基石
旧石器生活方式将bob体育电竞app为你提供所有你需要的工具来最大化你的新陈代谢和减肥。学习如何充分利用你的旧石器饮食。
由凯西泰勒
咖啡因和大脑:第二部分
在第一部分中,我们看了咖啡因是如何成为一种普遍的习惯,以及为什么它会对达到最大的健康有害,这是故事的其余部分。
由凯西泰勒
史前的领导
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

洛伦·科登博士的最后一名研究生特雷弗·康纳(Trevor Connor),理学硕士,拥有十多年的营养和生理学专业知识,领导着新的旧石器饮食团队。

Mark J。史密斯
马克•史密斯博士

原始人运动的成员之一,马克·史密斯博士,花了近30年的时间来倡导史前营养的好处。

内尔斯蒂芬森
内尔斯蒂芬森

铁人三项运动员、妈妈、作家和营养博主Nell Stephenson已经是一个有影响力的旧石器运动的成员超过十年。

洛伦·科代恩
罗兰博士Cordain

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年的研究和与世界各地的科学家合作开发了Paleo Diet®。bobapp综合