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强调

当情况似乎不受我们的控制时,压力通常会出现。了解如何过一种生活方式,包括健康食品,运bob体育电竞app动和睡眠,这可以帮助您在生命中困难时期管理焦虑和压力。

缓解压力的自然方式(由科学证明)
压力会影响我们的生活比以往任何时候都更多。然而,这不是我们应该接受的东西。转向这些研究支持的方式来减轻身体的压力反应!
由Aimee McNew.
健康老化:心脏病,应激和纳米颗粒
Malcolm Kendrick博士提出了动脉斑块由压力带来的内皮功能障碍导致。了解更多关于他在PaleoDiet®的研究。bobapp综合
由大卫怀珀德
压力:现代生活方式因素反对人类bob体育电竞app演变
了解有关现代生活方式和古饮食的更多信息。bobapp综合bob体育电竞app浏览Paleobobapp综合Diet®博客,了解更多Paleo饮食信息,包括今天的食谱和文章!
由凯尔丁德斯
冥想对你的大脑的积极变化
如果您尚未考虑冥想每日古饮食常规的一部分,我建议您这样做。冥想有明显的健康益处。
凯西泰尔
胖胖又胖:吃的心理
通过改变盘子上的食物来改善您的心理和身体健康。您的饮食心理将通过避免添加化学品的食物来改变。
凯西泰尔
慢性疲劳和古饮食bobapp综合
营养缺陷可以有助于慢性疲劳综合征,并会影响治疗过程。了解如何提供营养密集的古饮食。
由Stephanie Vuolo.
您的膳食修复压力:古饮食与北欧饮食
你的饮食可以降低你的压力水平吗?最近的研究比较了古饮食和北欧饮食效果应激激素和新陈代谢。bobapp综合
由克里斯托弗克拉克
Paleo可以减轻压力
最近,我的丈夫收缩支气管炎,然后从工作中压力创造了心脏触觉,呼吸短促,头晕等。可以古老减轻压力吗?
由Loren Cordain,Ph.D.
如何在古生活方式中包括冥想bob体育电竞app
除了你吃的东西外,冥想也可以是普通和健康的古生活方式的有价值的组成部分。bob体育电竞app在这篇文章中,我们开始了!
由Pabobapp综合leoDiet®团队
Paleo领导力
Trevor Connor.
Trevor Connor.

Loren Cordain博士的最终研究生,Trevor Connor,M,M.S.带来了十多年的营养和生理学专业知识,以刺激新的Paleo饮食团队。

Mark J Smith.
马克史密斯博士

Paleo运动的原始成员之一,Mark J. Smith,Ph.D.,普遍为Paleo营养的益处花了近30年。

Nell Stephenson.
Nell Stephenson.

Ironman运动员,妈妈,作者和营养博客Nell Stephenson一直是古地运动的有影响力的成员。

Loren Cordain
Loren Cordain博士

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年来开发了PaleoDiet®与世界各地的科学家的研究和合作。bobapp综合