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减肥

您不需要计算卡路里减肥。发现健康的体重自然地发生在PaleoDiet®上,因为您的身体恢复平衡。bobapp综合阅读,了解如何获得健康方式获得最佳重量。

古饮食消化:如何减肥健康的方式
在古饮食®的许多益处中,其帮助人们以健康方式有效减肥的bobapp综合能力是其饮食最强大和变革的方面之一。
由Pabobapp综合leoDiet®团队
今年在每周350分钟内获得钳工
每周锻炼3.5分钟,搭配运动和古饮食。bobapp综合浏览Paleobobapp综合Diet®网站for Paleo饮食食谱,古饮食膳食思想和更多!
由Mark J. Smith,Ph.D.
为什么古bobapp综合饮食是最好的低碳水化合物,减肥饮食
期待今年减肥?在促进脂肪损失和升级健康方面,低碳粉古饮食远远超出其余部分。
由Marc Bubbs博士
斯坦福学习支持吃健康的脂肪
一个新的斯坦福研究表明,它可能不是低碳水化合物或低脂肪,但您正在吃的脂肪酸的质量是古饮食的关键部分bobapp综合
通过Trevor Connor.
新糖尿病研究:营养研究人员仍然分为基于饮食的方法第1部分
最近的一项研究解决了关于饮食和糖尿病的目前的研究。了解更多内容,并遵循古饮食最新的Paleo新闻和研究!bobapp综合
由大卫怀珀德
两个月到一个海滩就绪的身体
感觉更好,并为您的下一个海滩突出,从Paleo饮食中获益。bobapp综合跟上我们的博客学习更多关于运动员Paleo的更多信息!
由简达顿
Nell的角落:让海滩身体准备好 - 五大提示燃烧脂肪
学习如何让海滩准备这5个提示燃烧脂肪。bobapp综合PaleoDiet®是您的Paleo Rest Tips,Paleo Recipes等的#1在线来源。
由Nell Stephenson.
翡翠古老吗?甚至健康?提示:它在血糖负荷......第i部分
了解古饮食和榨汁机。bobapp综合bobapp综合PaleoDiet®是您的Paleo Eating的#1来源,Paleo Diet指南和Paleo膳食计划。浏览我们的网站!
由Nell Stephenson.
你的大脑是否硬连线用于垃圾食品?
科学家们已经确定了大脑如何应对高卡路里的食物。我们是否有助于垃圾食品?古饮食可以帮助我们的大脑在正确的轨道上吗?
凯西泰尔
饥饿的痛苦?需要减肥?尝试这个蔬菜
研究表明,来自菠菜等植物的植物中的饮食将降低食物摄入量,并防止在白天随机零食。
由O. H. Okoye
加盐并停止增加重量?
大多数人至少可以用盐的断奶,至少。但是运动员应该如何平衡他们的古饮食并用汗水丢失的电解质?
由Nell Stephenson.
现代美国饮食(MAD)引起的戏剧性重量增长
作为现代美国饮食的直接结果,美国男性和女性的重量比几十年前的数量大幅大。
由克里斯托弗克拉克
Paleo领导力
Trevor Connor.
Trevor Connor.

Loren Cordain博士的最终研究生,Trevor Connor,M,M.S.带来了十多年的营养和生理学专业知识,以刺激新的Paleo饮食团队。

Mark J Smith.
马克史密斯博士

Paleo运动的原始成员之一,Mark J. Smith,Ph.D.,普遍为Paleo营养的益处花了近30年。

Nell Stephenson.
Nell Stephenson.

Ironman运动员,妈妈,作者和营养博客Nell Stephenson一直是古地运动的有影响力的成员。

Loren Cordain.
Loren Cordain博士

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年来开发了PaleoDiet®与世界各地的科学家的研究和合作。bobapp综合