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过着旧石器时代的生活bob体育电竞app

虽然我们的名字叫Paleo Dietbobapp综合®,但我们不仅仅是我们选择吃的食物。旧石器时代的生活方式bob体育电竞app围绕着我们的身体以最佳的方式生活,通过最佳的睡眠、锻炼、减少屏幕时间等等。

在农贸市场购物的初学者指南
农贸市场是令人愉快的购物体验,但如果你从未去过农贸市场,这里有一些你首先应该知道的事情。
由艾米McNew
永远战胜下午无精打采的状态
下午累了?通过了解为什么会发生这种情况,以及你可以通过吃旧石器食物来避免这种情况,来战胜下午的能量衰退。
旧石器bobapp综合饮食小组
肠道中的细菌是导致贫血的关键吗?
旧石器生活的一个重要部分是确保你摄入了适量的关键营养素,比如铁。肠胃在这一切中扮演了什么角色?找出……
O. H. Okoye著
习惯性大麻使用和旧石器饮食法:这是一段多么漫长奇怪的旅bobapp综合程啊
在遵循旧石器饮食的同时,经常吸食大麻或吸食大麻对你的健康和幸福有什么生理上的影响?
罗兰·科登博士
当你吃饭时,你就是你:昼夜节律
我们的身体受到昼夜节律的控制,昼夜节律决定着我们的睡眠和饮食。像旧石器时代的祖先那样定时进餐可以帮助保持进餐时间的同步。
由特雷弗·康纳
旧石器时代的蛋:初学者的指南饲养鸡为蛋
以下是初学者在后院养鸡下蛋的指南,同时也要遵循旧石器饮食法。
由克里斯·莱斯利
可持续饮食促进可持续健康
支持地球健康的饮食计划也能支持我们自己的健康吗?让我们来看看。
由内尔斯蒂芬森
生活在旧石器时代的3种简单方法保持健康bob体育电竞app
保持健康并不总是意味着有组织的锻炼和健身时间。这里有3个旧石器生活的小窍门。bob体育电竞app遵循旧石器饮食bobapp综合学习更多关于健康的好处!
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今天不后悔明天
肥胖症和二型糖尿病流行,美国有2360万人。缺乏营养的方法是不成功的
由斯蒂芬妮Vuolo
旧石器时代并非如此:有作弊的地方吗?
了解更多关于旧石器饮食和饮食作弊。bobapp综合浏览Paleobobapp综合 Diet®博客,了解更多关于Paleo Diet, Paleo Diet foods &更多今天!
由内尔斯蒂芬森
如何在现代日程安排下过着旧石器时代的生活bob体育电竞app
bobapp综合Paleo Diet®的生活似乎很耗时。值得庆幸的是,有一些简单的方法可以让你在繁忙的日程安排中适应旧石器时代的生活。
旧石器bobapp综合饮食小组
省钱去旧石器时代的5个小贴士
bobapp综合旧石器饮食法注重健康、天然的食物。虽然这可能意味着你要多去几趟杂货店,但也不必倾家荡产。这是如何。
旧石器bobapp综合饮食小组
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史前的领导
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

洛伦·科登博士的最后一名研究生特雷弗·康纳(Trevor Connor),理学硕士,拥有十多年的营养和生理学专业知识,领导着新的旧石器饮食团队。

Mark J。史密斯
马克•史密斯博士

原始人运动的成员之一,马克·史密斯博士,花了近30年的时间来倡导史前营养的好处。

内尔斯蒂芬森
内尔斯蒂芬森

铁人三项运动员、妈妈、作家和营养博主Nell Stephenson已经是一个有影响力的旧石器运动的成员超过十年。

罗兰Cordain
罗兰博士Cordain

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年的研究和与世界各地的科学家合作开发了Paleo Diet®。bobapp综合