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减肥

你不需要计算卡路里来减肥。找到一个健康的体重自然发生在古饮食®,因为你的身体恢复平衡。继续阅读,学习如何以健康的方式获得最佳体重。bobapp综合

古饮食文摘:如何以健康的方式减肥
在PaloE Diet®的众多好处中,它帮助人们以健康bobapp综合的方式有效地减肥的能力是其饮食最强大和最具变革性的方面之一。
由Pabobapp综合leoDiet®团队
今年在每周350分钟内获得钳工
每周只需3.5分钟就可以通过锻炼和古老的饮食来健身。浏览PaloE Diet®网站,了解PaloE Dbobapp综合iet食谱、PaloE Diet膳食创意及更多信息!
作者:Mark J.Smith博士。
为什么古bobapp综合饮食是最好的低碳水化合物,减肥饮食
今年想减肥吗?当谈到促进脂肪的减少和提升你的健康时,低碳水化合物的饮食比其他的饮食更重要。
作者:Marc Bubbs博士
斯坦福学习支持吃健康的脂肪
一个新的斯坦福研究表明,它可能不是低碳水化合物或低脂肪,但您正在吃的脂肪酸的质量是古饮食的关键部分bobapp综合
通过Trevor Connor,M.S.
新糖尿病研究:营养学研究者仍对基于饮食的方法存在分歧第一部分
最近的一项研究解决了关于饮食和糖尿病的目前的研究。了解更多内容,并遵循古饮食最新的Paleo新闻和研究!bobapp综合
作者:David Whiteside
两个月到一个海滩就绪的身体
感觉更好,并准备您的下一个海滩郊游与这个有益的指南从古饮食。跟上我们的博客,了解更多关于运动员的古生物!bobapp综合
作者:Jane Dizon
内尔角:准备海滩身材-燃烧脂肪的五大秘诀
了解如何准备与这5个提示海滩燃烧脂肪。Paleo Diet®是您的#1古饮食提示、古食谱等在线资源。bobapp综合
作者:内尔·斯蒂芬森
翡翠古老吗?甚至健康?提示:它在血糖负荷......第i部分
了解古饮食和榨汁机。bobapp综合bobapp综合PaleoDiet®是您的Paleo Eating的#1来源,Paleo Diet指南和Paleo膳食计划。浏览我们的网站!
作者:内尔·斯蒂芬森
你的大脑是不是天生就喜欢吃垃圾食品?
科学家已经确定了大脑对高热量食物的反应。我们对垃圾食品感兴趣吗?古老的饮食能帮助我们的大脑走上正轨吗?
凯西泰尔
饥饿感?需要减肥吗?尝尝这种蔬菜
研究表明,来自菠菜等植物的植物中的饮食将降低食物摄入量,并防止在白天随机零食。
由O. H. Okoye
加盐,停止增重?
至少大多数人可以戒掉盐。但是运动员应该如何平衡他们过去的饮食和补充因出汗而流失的电解质呢?
作者:内尔·斯蒂芬森
现代美国饮食引起的体重急剧增加(MAD)
作为现代美国饮食的直接结果,美国男性和女性的重量比几十年前的数量大幅大。
由克里斯托弗克拉克
Paleo领导力
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

Loren Cordain博士的最终研究生,Trevor Connor,M,M.S.带来了十多年的营养和生理学专业知识,以刺激新的Paleo饮食团队。

Mark J Smith.
马克史密斯博士

Paleo运动的原始成员之一,Mark J. Smith,Ph.D.,普遍为Paleo营养的益处花了近30年。

Nell Stephenson.
Nell Stephenson.

Ironman运动员,妈妈,作者和营养博客Nell Stephenson一直是古地运动的有影响力的成员。

洛伦科丹
Loren Cordain博士

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年来开发了PaleoDiet®与世界各地的科学家的研究和合作。bobapp综合