noun_search_345985 用草图创建。

尝试Pabobapp综合leoDiet®!

了解更多。获得食谱和膳食计划。看科学。

减肥

您不需要计算卡路里减肥。发现健康的体重自然地发生在PaleoDiet®上,因为您的身体恢复平衡。bobapp综合阅读,了解如何获得健康方式获得最佳重量。

吃更多的蛋白质以获得更好的健康
蛋白质对整体健康和健康,体重减轻和运动表现至关重要。古饮食在蛋白质中自然高,钠含量低。
凯西泰尔
饥饿的痛苦?需要减肥?尝试这个蔬菜
研究表明,来自菠菜等植物的植物中的饮食将降低食物摄入量,并防止在白天随机零食。
由O. H. Okoye博士
减肥并保持关闭?
可能没有更普遍共享的目标而不是减肥并保持关闭。古地饮食可以帮助您,即使成功的有限机会吗?
凯西泰尔
不是那么(有条缩)甜蜜
即使是最纪律的最小可能允许很少的“秘籍”而不意识到他们的影响。学习如何从挖掘人造甜味剂中受益。
凯西泰尔
现代美国饮食(MAD)引起的戏剧性重量增长
作为现代美国饮食的直接结果,美国男性和女性的重量比几十年前的数量大幅大。
由克里斯托弗克拉克
4古石基石增加你的新陈代谢
Paleo Libob体育电竞appfestyle将为您提供最大化新陈代谢和减肥所需的所有工具。了解如何充分利用您的Paleo饮食。
凯西泰尔
所有的猎人采集者都真的有瘦身体吗?
通过依靠古饮食,您可以达到自己最好的精益体尺寸,这些大小相结合了您提供的性质以及您选择培育自己的内容。
由Nell Stephenson.
在新的一年(或随时)到一个新的你的5古饮食习惯
今年成功地让自己成功,并试图对你的古老习惯进行这五个小的变化,而不是致力于高阶决议。
由Pabobapp综合leoDiet®团队
停止计数卡路里,开始评估质量
专注于您消耗的卡路里的质量,而不是数量。bobapp综合古饮食向您展示了如何消耗卡路里作为营养浓稠成分。
由克里斯托弗克拉克
减肥研究强调FAD饮食和长期生活方式之间的差异bob体育电竞app
误导性研究索赔FAD饮食对体重减轻最有效,但长期坚持古饮食将为您提供最佳的健康。bobapp综合
由克里斯托弗克拉克
吃右脂肪
我们害怕脂肪,都失去了它并吃它。然而,吃真实,健康,未精制的脂肪的正确平衡可以帮助我们减肥,而不是获得它。
由Nell Stephenson.
毒素潜伏在我们的食物中
避免加工食品,人工成分和过量的杀虫剂和除草剂是最不谨慎的,以避免在体内储存毒素。
由William Lagakos,Ph.D.
Paleo领导力
Trevor Connor.
Trevor Connor.

Loren Cordain博士的最终研究生,Trevor Connor,M,M.S.带来了十多年的营养和生理学专业知识,以刺激新的Paleo饮食团队。

Mark J Smith.
马克史密斯博士

Paleo运动的原始成员之一,Mark J. Smith,Ph.D.,普遍为Paleo营养的益处花了近30年。

Nell Stephenson.
Nell Stephenson.

Ironman运动员,妈妈,作者和营养博客Nell Stephenson一直是古地运动的有影响力的成员。

Loren Cordain
Loren Cordain博士

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年来开发了PaleoDiet®与世界各地的科学家的研究和合作。bobapp综合