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摘要:辩论营养密度和古饮食bobapp综合

由古饮bobapp综合食队
2016年10月26日
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这很难不感到相当满意,当你打在辩论中本垒打。但有时,你这么多次,即使你能击出了公园,你厌倦了重复同样的老counterpoints的听到一个说法。

这似乎是与古饮食和营养密度的情况下。bobapp综合如何往往有做,我们读到或听到有人声称“通过消除一些食品组,从获得的关键营养素的古饮食减肥阻止他们的需要。”bobapp综合

这是在使用的主要论点美国新闻与世界报道最佳饮食排名保持饮食古在队伍bobapp综合的底部。似乎,即使你认为素食,这也消除了食品集团,是在他们的等级高更偏重一点的理由。

所以,这不是太奇怪,当古的饮食出现的一个积极的学习或复习,老一套的说法很快抚养它丑恶的头。bobapp综合案例分析,今年春季为期两年的研究探索自由采食古饮食对减肥和血脂肥胖的绝经后妇女的影响在2016年内分泌学会年会上。有希望的结果显示出改善的减肥和古饮食组的女性中更好的血脂。bobapp综合

此后不久的文章有关研究由大纪元记者丹尼斯·汤普森写在网络上就传开了。虽然他概述了积极成果,文章迅速转移到康妮Diekman,营养和营养学的学院前院长接受记者采访时,提供有关在古饮食营养不足平时的言论。bobapp综合

我们决定足够-是 - 够了,是时候解决这个争论一劳永逸。所以,欢迎到我们的,为什么古饮食其实是尽管消除食品集团的高营养密bobapp综合度饮食系列。我们认为这是一个本垒打的说法。我们希望你喜欢!


请检查回来,在未来一周的过程中因为我们的团队承担了批评,并解释了为什么古饮食是一种营养密集的食物。bobapp综合这里有一个什么样的来品味:

Cordain因子效应博士最近古膳食研究的批评


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通过洛伦·科代恩,博士

如果有你不想做一两件事,那就是作出Cordain博士大胆的权利要求没有备份它们有很多科学的。我们承诺他会配备一个研究堆时,他回应你。在本系列的第一部分,Cordain医生解决Diekman与研究堆,这将使它很难说她的论点持科学的水批评。

批评家分享她的视角营养密度和其他问题与古饮食bobapp综合

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由古饮bobapp综合食队

卡罗琳Apovian博士营养和体重管理中心在波士顿医疗中心的主任还采访了汤普森的文章。然而,她设在古饮食更加开放和双面观点。bobapp综合我们感兴趣的是她的见解,并与她赶上了一个简短的谈话。


消除非古食品改善营养密度

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该论点,即古饮食导致营养不足是基于有bobapp综合缺陷的逻辑。评论家谈论被淘汰,但忘记了自己已经被其他食物代替中粮集团。而正如我们在这篇文章中,古友好的食物是一贯更营养密集的比非古的食物,这意味着更换它们导致更密集的饮食。但证明是在细节和我们为您提供了一系列的表格显示清楚的,为什么古饮食是一定比在营养界认为是健康的,甚至饮食更营养密集。bobapp综合

几个古食谱最大化你的营养密度

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通过洛丽Cordain

bobapp综合旧石器时代饮食富含天然营养,但如果你仍然对增加矿物质和维生素的摄入感兴趣,这里有一些食谱,以确保你获得所有你需要的营养,甚至更多。

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古领导
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

洛伦·科代恩博士的最终研究生,特雷弗·康纳,M.S.,带来了十几年的营养和生理专业知识把矛头指向新的古饮食球队更多。

马克Ĵ史密斯
马克·史密斯博士

其中古运动,马克J.史密斯博士的创始成员,花了近30年来倡导古营养的好处。

内尔·斯蒂芬森
内尔·斯蒂芬森

铁人三项运动员,母亲,作家和营养博客内尔·斯蒂芬森一直是古运动的一个有影响力的成员超过十年。

洛伦·科代恩
洛伦·科代恩博士

截至科罗拉多州立大学教授洛伦·科代恩博士开发的古Diet®经过几十年的与世界各地的其他科学家的研究与合作。bobapp综合