bobapp综合PaleoDiet®是在一个非常简单的概念之上建立的:我们应该吃与我们在播种的那些类似的食物,我们应该避免不属于我们进化的食物。媒体和流行的个性可以让它看起来很复杂,但它不是。bobapp综合古饮食包括蔬菜,水果,瘦肉,鱼,鸡蛋,坚果和种子。基本上,这是你在幼儿园学到的东西。
根据研究显示的j形关系,添加盐是健康的。了解为什么这项研究存在重大缺陷,以及为什么高盐饮食不是旧石器时代的饮食
由Loren Cordain,Ph.D.在过去的几年里,培根的热潮在古社区中飙升,但它是古代还是不是吗?
由Loren Cordain,Ph.D.最近的《改变游戏者》纪录片让很多人开始思考素食主义,但这个问题真的像电影里说的那么简单吗?
由Nell Stephenson.我很高兴地学习奥兹博士将再次推动古饮食,除了阐述豆类和豆类的健康美德是不可接受的。bobapp综合
由Loren Cordain,Ph.D.德林博士讨论了乳制品对健康的影响以及奶蛋白和肽如何促进过敏,炎症和自身免疫性疾病。
由Loren Cordain,Ph.D.Loren Cordain博士的最终研究生,Trevor Connor,M,M.S.带来了十多年的营养和生理学专业知识,以刺激新的Paleo饮食团队。
原始人运动的成员之一,马克·史密斯博士,花了近30年的时间来倡导史前营养的好处。
铁人三项运动员、妈妈、作家和营养博主Nell Stephenson已经是一个有影响力的旧石器运动的成员超过十年。
作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年来开发了PaleoDiet®与世界各地的科学家的研究和合作。bobapp综合
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