像糖一样,人类最渴望的东西莫过于盐,这也解释了盐在大多数加工食品中含量很高的原因。然而,古生物界的一些人已经开始声称每天摄入超过2300毫克钠的RDA是健康的。事实上,添加盐会对健康产生各种各样的后果;它也不符合旧石器时代的模式。
古圈已经跳到了添加盐的观念,基于展示了j形关系的研究是健康的。了解为什么这项研究中有重大缺陷,为什么高盐饮食不是古
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由Loren Cordain,Ph.D.Loren Cordain博士的最终研究生,Trevor Connor,M,M.S.带来了十多年的营养和生理学专业知识,以刺激新的Paleo饮食团队。
Paleo运动的原始成员之一,Mark J. Smith,Ph.D.,普遍为Paleo营养的益处花了近30年。
Ironman运动员,妈妈,作者和营养博客Nell Stephenson一直是古地运动的有影响力的成员。
作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年来开发了PaleoDiet®与世界各地的科学家的研究和合作。bobapp综合
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