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补充

理想情况下,您应该从您吃的食物中获得您需要的许多关键营养素。如果您需要补充,那通常是饮食习惯不佳的标志。只有一些案例,补充可能是有益的。让我们解释这些例外。

Nell的角落:为什么骨肉汤是大自然的最佳恢复饮料
而不是转向昂贵,补充产品,而是在运动后补充丧失的营养,尝试自然的恢复饮料:骨肉汤。
由Nell Stephenson.
维生素D:少数补充品古饮食可能需要
了解有关Paleo Dest的更多bobapp综合信息,以及维生素D补充剂如何提供帮助。bobapp综合PaleoDiet®是您的古饮食补充新闻和Paleo食谱的来源。
由Loren Cordain,Ph.D.
人造叶酸的危险
了解人造叶酸和古饮食的危险。bobapp综合浏览Paleobobapp综合Diet®博客以获得更多Paleo饮食信息,Paleo Recipes等。
由Marc Bubbs博士
抗氧化健康的祖先食物
了解古饮食如何帮助您bobapp综合保持抗氧化健康。浏览Paleobobapp综合Diet®网站的Paleo新闻,食谱及更多!
由Marc Bubbs博士
维生素D和欧米茄3对古饮食的补充剂bobapp综合
维生素D和Omega-3脂肪有多重要?我们的猎人收集祖先没有补充他们,但古饮食是否足够提供足够的?
由Marc Bubbs博士
肉碱水平和肌肉助推器
在前往维生素的店铺到肉毒碱补充剂上,确保您的饮食是一种平衡的古代方法,包括肉类,鱼类和家禽。
由Nell Stephenson.
新的研究进一步对抗老化补充剂
补充不仅是昂贵的,而且是一个危险的游戏。膳食抗老化补充剂昂贵,不必要。与Paleo保持年轻健康。
由克里斯托弗克拉克
益生菌,古地和肠道健康
采用古地生活方式促进健康的肠道微生bob体育电竞app物组,但某些医疗条件需要额外补充天然益生菌。
由克里斯托弗克拉克
用古饮食平衡偏头痛疼痛
偏头痛疼痛可能是一种不平衡的疾病。使用我们的进化化妆的平衡古饮食可以帮助轻松无需药物的偏头痛疼痛。
通过Trevor Connor.
牙龈疾病和营养 - 密集的食品补充剂
营养 - 密集的食品补充剂争斗胶疾病吗?阿尔文丹培贝格,D.D.S.测试了三种补充剂治疗牙周炎的影响。
由Pabobapp综合leoDiet®团队
硒补充和古饮食bobapp综合
硒对甲状腺功能和免疫系统至关重要。普通古饮食食品使其易于使用每天推荐的硒。
由克里斯托弗克拉克
损伤控制:葡萄糖代谢物和HDL胆固醇
药物是通过葡萄糖代谢物预防HDL胆固醇损伤的答案,或者可以采用古饮食促进平衡而没有毒品补充剂?
由克里斯托弗克拉克
1 2 持续
Paleo领导力
Trevor Connor.
Trevor Connor.

Loren Cordain博士的最终研究生,Trevor Connor,M,M.S.带来了十多年的营养和生理学专业知识,以刺激新的Paleo饮食团队。

Mark J Smith.
马克史密斯博士

Paleo运动的原始成员之一,Mark J. Smith,Ph.D.,普遍为Paleo营养的益处花了近30年。

Nell Stephenson.
Nell Stephenson.

Ironman运动员,妈妈,作者和营养博客Nell Stephenson一直是古地运动的有影响力的成员。

Loren Cordain.
Loren Cordain博士

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年来开发了PaleoDiet®与世界各地的科学家的研究和合作。bobapp综合