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最新的Paleo Diet®,专bobapp综合为您准备。

热门话题、新食谱和科学

补充剂

理想情况下,你应该从你所吃的食物中获取尽可能多的关键营养素。如果你需要补充,那通常是不良饮食习惯的标志。只有少数情况下,补给品可能是有益的。让我们解释一下这些例外。

维生素和营养补充剂增加慢性病发病率(发病率)和死亡率(死亡)
吃古董时不需要补充维生素或矿物质。除了鱼油和维生素D,补充摄入会增加你患癌症和心血管疾病的风险。
作者:Loren Cordain博士。
对鱼过敏
了解对鱼类过敏如何影响古饮食®。访问我们的网站获取古饮食文章、新闻、古午餐食谱和古烹饪书bobapp综合。
由古饮bobapp综合食®团队
脓疱病、痤疮
了解是否有脓疱或痤疮。访问旧石器饮bobapp综合食®博客为最新的旧石器食谱,旧石器饮食技巧,最新的新闻,书籍和更多。今天浏览!
由古饮bobapp综合食®团队
营养缺乏和补充
临床医生经常发现营养不足会导致肥胖、健康不良和疾病。食用旧石器饮食将防止任何营养缺乏。
作者:Loren Cordain博士。
在砧板上:对古社会的更大责任
金钱和贪婪玷污了旧石器时代饮食简单、纯粹的形象。它已经成为旧石器时代社会中任何人产生的思想的美杜莎首领。
作者:Loren Cordain博士。
科尔丹博士回答了一个关于运动员古饮食的问题bobapp综合
科尔丹博士谈到了抗氧化剂的使用和食用鱼罐头的问题,他在修订的运动员古饮食中改变了这一立场
作者:Loren Cordain博士。
古领导
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

洛伦·科丹博士的最后一个研究生,特雷弗·康纳医学硕士,带来了十多年的营养和生理学专业知识来领导新的古饮食团队。

马克J史密斯
马克·史密斯博士

古运动的原始成员之一,马克J史密斯博士,花了将近30年的时间来宣传古营养的益处。

内尔·斯蒂芬森
内尔·斯蒂芬森

铁人运动员,妈妈,作家,营养学博主内尔·斯蒂芬森在过去的十年里一直是古人类运动的一个有影响力的成员。

罗兰Cordain
Loren Cordain博士

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年的研究和与世界各地的科学家合作,开发了古饮食®。bobapp综合