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史前101年
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热门话题、新食谱和科学

这是穿越吗?

bobapp综合Paleo Diet®可以归结为一个简单的想法——少吃水果、蔬菜、鱼、瘦肉、坚果和鸡蛋。然而,当你开始吃一些不适合某一类别的食物,或你真正喜欢的食物时,事情就变得有点复杂了。让我们告诉你哪些食物你应该吃,哪些不应该吃。

内尔的观点:为什么“游戏改变者”不必改变你的游戏
最近的《改变游戏者》纪录片让很多人开始思考素食主义,但这个问题真的像电影里说的那么简单吗?
由内尔·斯蒂芬森
比尔·奈 - 科学盖伊?
比尔·奈最近对旧石器时代生活方式和饮食的批评是否具有科学意义?bob体育电竞app请阅读为什么研究没有支持他的说法,并关注我们的博客最新的旧石器时代新闻!
由Trevor康纳
生理机制:潜在的高盐饮食和癌症
美国人摄入的盐比以往任何时候都多——请在今天的帖子中了解过多钠的有害影响。跟上旧石器时代饮食了解更多bobapp综合关于旧石器时代食物的信息。
通过洛伦·科代恩,博士
加工、腌制和熏肉:绝对不是旧石器时代的!
了解如果处理,固化和熏肉是古。读古Diebobapp综合t®博客阅读更多关于古饮食古饮食食谱和餐计划。
通过洛伦·科代恩,博士
你应该和不应该吃的古Diet®bobapp综合
你已经听说了旧石器时代饮食的好处,但仍然不完全了解它是什么。bobapp综合或者你正在寻找一个简单的指南来分享给你的家人和朋友,他们一直在问你。看看这个简单的指南,你应该吃什么和不吃旧石器饮食。
保罗Vandyken
豆类和豆类:他们是古?
我最感欣慰的奥兹博士将再次拥有古饮食,除了在豆类和豆类的健康美德阐述是不可接受的。bobapp综合
通过洛伦·科代恩,博士
富有魅力的旧石器时代博主:需要严格谨慎
旧石器时代的博主们畅谈着关于当代旧石器时代饮食的一切。客观可选,偏见普遍。在旧石器时代,寻找什么,信任谁…
通过洛伦·科代恩,博士
盐的新研究:对免疫、炎症和自身免疫的不良影响
对人类最科学有效的研究表明,高盐饮食会促进慢性炎症,并对免疫系统产生不利影响。
通过洛伦·科代恩,博士
鱼卵和鱼子酱:旧石器时代?是的,没有
鱼卵在美国以外的大多数文化和社会中被认为是一种美味,在旧石器饮食中吃鱼卵或鱼子酱可以被接受吗?
通过洛伦·科代恩,博士
习惯性吸食大麻和古饮食:一个长的奇怪的旅行是什么,它已bobapp综合经
在遵循旧石器饮食的同时,经常吸食大麻或吸食大麻对你的健康和幸福有什么生理上的影响?
通过洛伦·科代恩,博士
人造甜味剂:胰岛素抵抗,肥胖和疾病的代理
这是很明显,如果我们按照我们的狩猎采集的祖先的例子,人造甜味剂不应该是当代古饮食的一部分。
通过洛伦·科代恩,博士
小米:一种你应该避免的无谷蛋白谷物
面筋意识的消费者经常更换小麦,黑麦和大麦与像小米和燕麦错误地认为他们是无害的,无麸质的谷物。
通过洛伦·科代恩,博士
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史前的领导
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

洛伦·科代恩博士的最终研究生,特雷弗·康纳,M.S.,带来了十几年的营养和生理专业知识把矛头指向新的古饮食球队更多。

Mark J。史密斯
马克•史密斯博士

原始人运动的成员之一,马克·史密斯博士,花了近30年的时间来倡导史前营养的好处。

内尔斯蒂芬森
内尔斯蒂芬森

铁人三项运动员、妈妈、作家和营养博主Nell Stephenson已经是一个有影响力的旧石器运动的成员超过十年。

洛伦·科代恩
洛伦·科代恩博士

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年的研究和与世界各地的科学家合作开发了Paleo Diet®。bobapp综合