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是古代吗?

bobapp综合PaleoDiet®谨慎地归结为一件简单的想法 - 吃大量的水果,蔬菜,鱼,瘦肉,以及坚果和鸡蛋。然而,当你开始进入不恰当地融入类别的食物时,它变得有点复杂,或者你真的很喜欢。让我们走过你应该和不应该吃的食物。

是藻类和海藻“超级食物”?

水生植物,淡水和海洋品种,包装强大的营养型材。我们应该为我们的健康消耗它们,以及地球的健康吗?

按比尔曼西
是古代古代古代吗?

虽然食品品牌已经锁定在古代谷物的趋势上,但我们探索这些食物是否比现代谷物类型更好。

按比尔曼西
iniredshades paleo吗?如何判断你是否有敏感性

像西红柿,辣椒和土豆一样的夜间蔬菜含有可能导致肠道刺激的特定化合物。如果您知道在消耗之前寻找有哪些症状以及如何准备睡眠,您可能会清晰。

由Megan Patirey.
是天然糖的古罗吗?
生蜂蜜,枫糖浆,椰子糖和甜叶菊都被认为是天然糖,但“自然”并不一定意味着古老。看看这些甜味剂属于真正的古饮食。
由Megan Patirey.
古罗博客告诉你是古罗的十件事(但他们真的不是!)
任何地方的健康博客都占据了古潮流并用它运行。这是他们一直出错的是什么 - 为什么科学证明它。
由Megan Patirey.
什么科学真的说鸡蛋和心脏病

鸡蛋对你有好处,你应该多久吃鸡蛋,并且是鸡蛋古罗只是围绕这种蛋白质来源的一些有争议的问题。

由Aimee McNew.
奶酪中的钠与钾的比例:显然,非古食品

粉碎的乳制品,包括奶酪,不允许在古饮食上。bobapp综合以下是您需要了解消费奶酪的危险。

由Loren Cordain,Ph.D.
为什么橄榄不是古老,而是橄榄油是

橄榄油经常用于古地烹饪,所以这也是橄榄也是古老吗?

由Loren Cordain,Ph.D.
是巧克力古代吗?

巧克力可以是古饮食的一部分吗?bobapp综合研究表明黑巧克力可以有治疗影响,但你能沉迷于这种款待吗?

由凯尔丁德斯
豆子和豆类:他们是古老吗?

USDA作为动物蛋白的营养等同物促进了豆类和豆类。然而,这是误导的。豆类和豆类含有许多可能导致许多健康问题的抗肺炎。

由Loren Cordain,Ph.D.
bobapp综合葡萄酒,啤酒和食物中的古饮食,酒精消费和亚硫酸盐

随着葡萄酒从新石器时代的时间进入现在,实施程序以改善味道,但亚硫酸盐是一种可疑的补充。

由Loren Cordain,Ph.D.
土豆是古罗吗?

Loren Cordain博士讨论了土豆不古老的原因,对健康的不利影响

由Loren Cordain,Ph.D.
Paleo领导力
Trevor Connor.
Trevor Connor.

Loren Cordain博士的最终研究生,Trevor Connor,M,M.S.带来了十多年的营养和生理学专业知识,以刺激新的Paleo饮食团队。

Mark J Smith.
Mark J. Smith博士

Paleo运动的原始成员之一,Mark J. Smith,Ph.D.,普遍为Paleo营养的益处花了近30年。

Nell Stephenson.
Nell Stephenson.

Ironman运动员,妈妈,作者和营养博客Nell Stephenson一直是古地运动的有影响力的成员。

Loren Cordain
Loren Cordain博士

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年来开发了PaleoDiet®与世界各地的科学家的研究和合作。bobapp综合