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这是专为你准备的Paleo Dibobapp综合et®的最新版本。

热门话题、新食谱和科学

这是穿越吗?

bobapp综合Paleo Diet®可以归结为一个简单的想法——少吃水果、蔬菜、鱼、瘦肉、坚果和鸡蛋。然而,当你开始吃一些不适合某一类别的食物,或你真正喜欢的食物时,事情就变得有点复杂了。让我们告诉你哪些食物你应该吃,哪些不应该吃。

饮料的困境
阅读我们关于饮料困境的博客。bobapp综合旧石器饮食®提供最新的旧石器饮食新闻,文章,食谱,膳食技巧和更多。浏览我们的网站!
罗兰·科登博士
红肉中的肉碱含量
了解更多关于红肉中的肉碱含量以及它们如何影响你的饮食。浏览旧石器饮食bobapp综合®博客为旧石器饮食食谱,书籍和更多!
罗兰·科登博士
关于加工肉类的真相
除非你能找到一个供应商,生产从野生动物或食草动物加工肉类,任何加工肉类,你消费的饲料很多动物
罗兰·科登博士
种子脂肪酸组成
了解种子脂肪酸含量,哪种种子类型对你的健康最有利,同时遵循罗伦·科丹博士的Paleo Diet®。bobapp综合
罗兰·科登博士
发芽的豆科植物是旧石器时代的吗?
发芽的豆科植物被认为是旧石器时代的吗?在这个博客中了解更多!
由Maelan丰特斯
一位读者问关于饱和脂肪和红薯
我想问你为什么你减少饱和脂肪的穿越……
由Maelan丰特斯
饱和脂肪对你有益吗?
饱和脂肪有害吗?在旧石器饮食法下你能吃吗?bobapp综合在这个博客中了解更多!bobapp综合旧石器饮食®提供旧石器饮食技巧,旧石器食谱&更多。
由Maelan丰特斯
发芽的谷物难题
谷物包括在史前饮食中吗?bobapp综合阅读我们的文章了解更多。bobapp综合旧石器饮食®提供最新的旧石器饮食新闻,旧石器饮食食谱&更多。
罗兰·科登博士
豆瓣菜是新的羽衣甘蓝吗?
豆瓣菜是健康食品的新羽衣甘蓝吗?阅读旧石器bobapp综合饮食®网站,以获得最好的旧石器饮食新闻,旧石器食品杂货清单和旧石器饮食计划今天!
由内尔斯蒂芬森
无谷蛋白吗?自恋的饮食羞耻
《纽约时报》发表了一篇关于……等等,谷蛋白!它是否已成为潜在的棘手外交问题的“症结”?
由克里斯托弗•克拉克
营养缺乏和补充
临床医生经常发现营养不足会导致肥胖、健康不良和疾病。食用旧石器饮食将防止任何营养缺乏。
罗兰·科登博士
大麻在旧石器饮食中允许使用吗?bobapp综合
蛋白质占采猎者能量摄入的19-35%。大麻的氨基酸配置可与其他史前饮食蛋白质来源比较吗?
由斯蒂芬妮Vuolo
史前的领导
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

洛伦·科登博士的最后一名研究生特雷弗·康纳(Trevor Connor),理学硕士,拥有十多年的营养和生理学专业知识,领导着新的旧石器饮食团队。

Mark J。史密斯
马克•史密斯博士

原始人运动的成员之一,马克·史密斯博士,花了近30年的时间来倡导史前营养的好处。

内尔斯蒂芬森
内尔斯蒂芬森

铁人三项运动员、妈妈、作家和营养博主Nell Stephenson已经是一个有影响力的旧石器运动的成员超过十年。

罗兰Cordain
罗兰博士Cordain

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年的研究和与世界各地的科学家合作开发了Paleo Diet®。bobapp综合