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史前101年
参观旧石器101区

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奖状和成功故事

听取使用旧石器饮食®获得更好的健康,缓解炎症,并找到更健康的身bobapp综合心平衡的人们的意见。

原始人:你可以坚持的饮食法

如果你想改善你的健康状况,感觉良好,那就选择旧石器吧。bobapp综合旧石器饮食法是一种可持续的饮食和生活方式,它不像常规时尚那样限制热量,但仍然帮助你减肥,感觉更有活力,并降低患慢性疾病的风险。

由艾米McNew
劳伦·费罗斯的宜居生活方bob体育电竞app式

欢迎来到劳伦·费罗斯的第一篇专栏文章,讲述她如何从快节奏的纽约生活转向在华盛顿农村发现旧石器饮食bobapp综合

由劳伦研究员
斯蒂芬妮Vuolo的故事

了解“旧石器饮食”的作者斯蒂芬妮·伍罗,以及她是如何在追求健康的过程中发现了旧石器饮食的健康益处的。继续关注我们的博客,你会看到更多旧石器时代的成功故事!

由斯蒂芬妮Vuolo
我尝试了7天的旧bobapp综合石器饮食法。这是发生了什么事。
我决定去旧石器时代,戒酒七天。即使在很短的一段时间后,我感觉到了很多饮食的好处,比如减肥和改善睡眠。我挑战任何想要开始健康生活的人也试一试!
由艾米丽拉姆齐
我尝试了旧石器饮bobapp综合食30天,结果是这样的
我和家人尝试了30天的旧石器饮食法。bobapp综合看看我们是如何转变的,我们面临的一些挑战,以及我们最大的胜利!然后为自己接受挑战!
戴夫Trendler
反思科纳:作家内尔·斯蒂芬森反思她在铁人世界锦标赛上的前五名表现

阅读旧石器饮食如何bobapp综合有助于提高你的运动表现。浏览旧石器饮食bobapp综合®在旧石器食物,旧石器食谱和更多的最新新闻!

由内尔斯蒂芬森
用食物加油

学习一下旧石器饮食是bobapp综合如何帮助你发挥最佳状态的。bobapp综合The Paleo Diet®是你的Paleo饮食计划,Paleo饮食指南和Paleo新闻的来源。

由内尔斯蒂芬森
超过25年的旧石器饮食和计数

在大多数情况下,你不必百分百严格遵循旧石器饮食法,你可以找到最适合你的平衡,达到最佳健康状态。

马克·j·史密斯博士
旧石器时代医生的大手术之旅

在46岁的时候,我做了一个全髋关节置换术(THA),因为我采用了旧石器饮食,我的术后恢复是难以置信的快速和简单!bobapp综合

由Thbobapp综合e Paleo Diet®团队提供
旧石器饮食有助于奥运会的成功bobapp综合

有望参加奥运会的玛丽•马基尼斯(Mary Maginnis)将自己在精英赛艇项目上的成功归功于“运动员旧石器饮食法”(Paleo Diet for Athletes),并将旧石器饮食法视为让她获得全国赛资格的“自由速度”。

由Thbobapp综合e Paleo Diet®团队提供
溃疡性结肠炎缓解

在网上寻找旧石器饮食的新闻和文章?bobapp综合The Paleo Diet®是你的#1 source for Paleo Diet articles, recipes, tips, cookbooks, meal plans & more。

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成功故事:旧石器饮食治疗银屑病关节炎bobapp综合

27岁的时候,我被诊断出患有银屑病关节炎,病情严重到让我不得不服用恩布瑞。c反应蛋白大约是8,我的上背部疼痛

由Thbobapp综合e Paleo Diet®团队提供
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史前的领导
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

洛伦·科丹博士的最后一个研究生,理学硕士特雷弗·康纳带来了超过十年的营养和生理学专业知识,领导了新的旧石器饮食团队。

Mark J。史密斯
Mark J. Smith博士

马克·j·史密斯博士是旧石器运动的最初成员之一,他花了近30年的时间倡导旧石器营养的益处。

内尔斯蒂芬森
内尔斯蒂芬森

铁人三项运动员、母亲、作家和营养博主内尔·斯蒂芬森(Nell Stephenson)十多年来一直是旧石器运动的重要成员。

罗兰Cordain
罗兰博士Cordain

作为科罗拉多州立大学(Colorado State University)的教授,洛伦·科丹(Loren Cordain)博士通过数十年的研究和与bobapp综合世界各地的同行科学家的合作,开发出了The Paleo Diet®。