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Paleo答案

由Loren Cordain,Ph.D.
概述

Loren Cordain博士的畅销书bobapp综合bobapp综合古饮食食谱通过追随饮食人类遗传设计吃:肉,鱼,新鲜水果,蔬菜,坚果等食物,以获得更好的健康和体重减轻,以获得更好的健康和体重减轻,以模仿旧胆祖先饮食的肉类,鱼类,新鲜水果,蔬菜,螺母等食物。在“Paleo答案”中,他展示了如何加强古饮食以获得最佳的终身健康和体重减轻。bobapp综合来自作者原始研究的新规定七日计划和惊人的启示,这是最强大的Paleo Guide。

  • 包括一个新的七天计划,推荐膳食,锻炼常规,生活方式提示和补充建议bob体育电竞app
  • 揭示了作者在过去十年中的研究中的迷人调查结果,例如素食和素食饮食不健康,为什么乳制品,大豆产品,土豆和谷物不仅是不健康的,它们可能会有毒
  • 包括所有古地饮食 - 女性,男性和人民的健康和减肥建议 - 为交叉辅人和其他运动员而言是宝贵的
  • 世界领先的旧石器时代的古代饮食款式的领先专家,世界领先的专家博士·芬兰博士撰写,作为现代古饮食运动的创始人。

Whether you’ve been following a Paleo-friendly diet and want to take it to the next level or are just discovering the benefits of going Paleo, this book will help you follow the Paleo path to the fullest—for lifelong health, increased energy, better sleep, lower stress, and weight loss.

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Paleo领导力
Trevor Connor.
Trevor Connor.

Loren Cordain博士的最终研究生,Trevor Connor,M,M.S.带来了十多年的营养和生理学专业知识,以刺激新的Paleo饮食团队。

Mark J Smith.
马克史密斯博士

Paleo运动的原始成员之一,Mark J. Smith,Ph.D.,普遍为Paleo营养的益处花了近30年。

Nell Stephenson.
Nell Stephenson.

Ironman运动员,妈妈,作者和营养博客Nell Stephenson一直是古地运动的有影响力的成员。

Loren Cordain
Loren Cordain博士

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年来开发了PaleoDiet®与世界各地的科学家的研究和合作。bobapp综合