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食谱:香蕉煎饼

由古饮bobapp综合食团队
2009年12月5日
食谱:香蕉煎饼图像

特别谢谢卡拉,古饮食食谱贡献者bobapp综合

替代非古地收藏总是棘手,但香蕉煎饼是我最喜欢吃的东西之一!您也可以用一个磨碎的苹果来做到这一点。享受,并期待早餐,就像我一样的古代方式!

配料

服务1

  • 1香蕉,捣碎
  • 1个免费鸡蛋
  • 1茶匙椰子,切碎
  • 1茶匙肉桂
  • 香草提取物,破折号(可选的)


方向

1.用鸡蛋捣碎一个整个香蕉,轻轻地击败。

2.额外味道,加入椰子芯片,香草提取物(只是炸折动)和肉桂。

3.将此混合物倒入煎锅中,然后烹饪,因为您将常规煎饼。] 4。在任何一侧都会注意到不燃烧边缘的边缘。

5.享受!


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Loren Cordain博士的最终研究生,Trevor Connor,M,M.S.带来了十多年的营养和生理学专业知识,以刺激新的Paleo饮食团队。

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马克史密斯博士

Paleo运动的原始成员之一,Mark J. Smith,Ph.D.,普遍为Paleo营养的益处花了近30年。

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Ironman运动员,妈妈,作者和营养博客Nell Stephenson一直是古地运动的有影响力的成员。

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Loren Cordain博士

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年来开发了PaleoDiet®与世界各地的科学家的研究和合作。bobapp综合