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辣椒素和肠易激综合症

通过洛伦·科代恩,博士,名誉教授,古饮食的创始人bobapp综合
2009年11月9日
辣椒素和肠易激综合症的图像

科登博士,我对一个问题很感兴趣业内人士在其中涉及炎症和辣椒素,由于长期存在的问题(因为80年代初),慢性疲劳综合征以及各种肠道问题。我已经做得相当不错了过去七年年左右(虽然我70岁了)由于古饮食,但我没有完全恢复。bobapp综合关于你的食物,避免名单,我一定要避免,彻底,除了与capsaisin辣椒所有这些食物。在一周的过程中,我消耗2茶匙辣椒粉。我这样做是专门为了帮助在治疗炎症称为广泛炎症辣椒素。我现在感到震惊的是什么我吃实际工作对我的恢复和愈合,但我不明白为什么减少了与CFS和肠道疾病连接炎症产品将有助于这些疾病。也许您在报告中提出这一显而易见的,我根本不明白。但是如果你可以使它更清楚地知道,深入浅出,我将非常感激。

谢谢。

Cordain博士的回应:

是的,辣椒素具有抗发炎的特性。然而,在肠易激综合征的情况下,辣椒素能增加肠渗透性并且在此条件可以增加免疫系统衬肠道,这意味着低级别的慢性炎症的活性,尽管辣椒素的抗炎性质。换一种说法,增加的肠渗透性(从而导致炎症)超过了辣椒素的抗炎能力。如果你没有肠易激综合症,辣椒素是一种抗炎营养物质。如你所知,肠道通透性的增加会增加肠道细菌和营养抗原进入循环,这与慢性疲劳综合症有关。

在另一方面,在肠易激惹的情况下,我们推荐使用的几个补充剂,如益生菌(6-9十亿/天),益生元(2-4克/天,L-谷氨酰胺(0,2grs /千克/天),锌(25毫克/天),维生素D3(测试你的血液水平,并确保要在50-70ng / ml的范围内)和ω-3脂肪酸(4开头克天)。

诚挚地,

洛伦·科代恩,博士,名誉教授

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