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bobapp综合古饮食,修订版

由Loren Cordain,Ph.D.
概述

Loren Cordain博士展示了如何通过进食您的令人满意和美味的瘦肉和鱼类,新鲜水果和非淀粉蔬菜,您可以减肥和预防和治疗心脏病,癌症,骨质疏松症,代谢综合征,以及许多其他疾病。

这本书包含:

  • 基于吃食物的突破性营养计划我们的遗传设计为食用:瘦肉,鱼,新鲜水果,蔬菜,螺母和种子等食物,这些食物组成了我们的旧石器时代(石器时代)祖先的食物组。
  • 此修订版具有新的减肥材料和食谱,以及从破坏旧石英中的研究中绘制的最新信息。
  • 六周的古膳食计划跳跃健康,令人愉快的新饮食方式以及数十个食谱。

这个世界领先的旧石器时代饮食专家撰写的畅销指南已被采用作为Crossfit运动的圣经。

bobapp综合古饮食是唯一通过自然选择对抗疾病的饮食,提供最大的能量,并使您自然薄,强大,积极的,同时享受每一个令人满意和美味的咬。

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Paleo领导力
Trevor Connor.
Trevor Connor.

Loren Cordain博士的最终研究生,Trevor Connor,M,M.S.带来了十多年的营养和生理学专业知识,以刺激新的Paleo饮食团队。

Mark J Smith.
Mark J. Smith博士

Paleo运动的原始成员之一,Mark J. Smith,Ph.D.,普遍为Paleo营养的益处花了近30年。

Nell Stephenson.
Nell Stephenson.

Ironman运动员,妈妈,作者和营养博客Nell Stephenson一直是古地运动的有影响力的成员。

Loren Cordain.
Loren Cordain博士

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年来开发了PaleoDiet®与世界各地的科学家的研究和合作。bobapp综合