原料
  • 2香蕉捣碎
  • 2个鸡蛋
  • ¼杯椰子油,融化
  • ¼杯枫糖浆
  • 1茶匙香草提取物
  • 2½杯杏仁面粉
  • ⅓杯木薯粉
  • 1½茶匙泡打粉
  • ¼TSP发酵苏打水
  • 1茶匙肉桂
  • 一杯碎西葫芦
  • ¾杯蓝莓
指令
  1. 预热烤箱至350华氏度,在松饼盘上抹上椰子油。
  2. 在一个中等大小的碗中,将香蕉泥、鸡蛋、椰子油、枫糖浆和香草精搅拌至光滑。
  3. 在一个大碗中,混合杏仁面粉,木薯粉,发酵粉,发酵苏苏,直到没有肿块仍然存在。
  4. 使用刮刀,将湿成分倒入干燥成分中。结合直到潮湿和粘性的击球手。不要过载。小心地折叠在西葫芦和蓝莓。
  5. 将面糊倒入每一个松饼腔中,直到面糊达到松饼顶部的四分之三。烤22-25分钟,或者烤到金黄色,取出一根牙签。让松饼在铁丝架上冷却至少10分钟后再食用。