原料
  • 1磅鸡胸肉
  • 2茶匙橄榄油,分开
  • 1茶匙黑胡椒
  • 3汤匙纯杏仁黄油
  • 3汤匙无盐蘑菇汤
  • 1汤匙苹果醋
  • 3瓣蒜瓣,剁碎,分开
  • 1石灰,果汁
  • 香油1茶匙
  • 1汤匙水
  • 2个鸡蛋,被殴打
  • 3西葫芦,螺旋化
  • 2个红薯,去皮和螺旋化
  • 1胡萝卜,去皮或julienned
  • 1个红辣椒,垂直切薄
  • 1杯紫卷心菜,垂直切薄
  • 4个葱,切片,装饰
  • 芝麻,用于装饰
  • Cilantro,装饰
  • 石灰楔子,用于装饰
指示
  1. 预热烤箱400°F。用1茶匙橄榄油和黑辣椒淋上鸡肉。烘烤25-30分钟。对角线将煮熟的鸡切片并放在一边。
  2. 虽然鸡正在烹饪,准备酱:杏仁黄油,蘑菇汤,苹果醋,一扇羊皮,一个石灰,芝麻油和水的果汁。
  3. 在大型煎锅中加热剩余的茶匙橄榄油。将烘焙鸡蛋添加1分钟。从锅中取出并留出。
  4. 加入西葫芦面条,甘薯面条,胡萝卜,红辣椒和卷心菜。煮4-6分钟或直到酥软。千万不要煮过头了。
  5. 从热量中取出锅,并将煮熟的鸡肉和鸡蛋添加回煎锅。毛毛雨在酱汁和混合结合。
  6. 用芝麻籽,葱,香菜和/或石灰楔子装饰。立即服务,享受!