配料
  • 4个bob 菠菜app牛肉里脊肉牛排,修整(1-2英寸厚)
  • 椰子油(涂覆用于牛排)
  • 1汤匙破获黑胡椒
  • 6茶匙椰子油,分
  • ¼Ç切碎的新鲜平板叶欧芹
  • ¼Ç切碎的新鲜香菜
  • 2茶匙蒜蓉
  • 1茶匙切碎的新鲜牛至
  • 1茶匙柠檬皮
  • 1汤匙新鲜的柠檬汁
  • ¼茶匙红辣椒碎
说明
  1. 涂层在两侧各牛排椰子油和洒均匀的薄层与胡椒。
  2. 热火大耐热用煎锅中高热量。
  3. 均匀地加入2茶匙椰子油和蔓延大衣锅。
  4. 添加牛排平移煮每个侧面3分钟或直至烤熟的所需的程度。
  5. 结合4茶匙椰子油的使用在一个小碗里剩余的成分,用打蛋器搅拌,直至为gremolata完全混合在一起。
  6. 酱顶级​​牛排和服务于一次。