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官方古杂货清单

作者:Mark J.Smith博士。
官方古杂货清单
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概述

无论你是一个新的古饮食或长期追随者,这个可打bobapp综合印的食品杂货清单批准的食品将使购物更容易!

我们的首席科学官和30年的旧饮食老手,马克J史密斯博士仔细审查,我们的官方旧食品杂货清单显示,只有那些食品符合我们严格的,科学为基础的旧石器时代饮食标准,根据洛伦科尔丹博士几十年的研究和最新的食品科学。

为了您的方便,我们的杂货清单按杂货部分类:

  • 水果和蔬菜:包括我们建议的主食,以最大限度地发挥多功能和营养餐。
  • 水果:包括一个链接到我们的在线,水果和他们的糖含量排序表(保存在您的手机上)。
  • 肉类和海鲜:我们提供详细的指导切肉,加上具体的鱼和海鲜。
  • 坚果和种子、油和醋、香料和其他调味品:用这些美味的、古老的食物把你的饭菜提高一个档次。
  • 包装食品:我们列出了一些包装食品,通常是广泛存在的不添加钠,糖,防腐剂和其他添加剂。
  • 您的85/15选择:bobapp综合古饮食是灵活的,所以它是可持续的,所以我们为您提供的空间吃不超过15%的时间。

这是一个免费下载,由古饮食提供。bobapp综合只需添加到购物车和完成结帐。您的可下载链接将通过电子邮件发送给您。

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古领导
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

洛伦·科丹博士的最后一个研究生特雷弗·康纳,医学硕士,带来了超过十年的营养和生理学专业知识,领导了新的古饮食团队。

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古生物运动的原始成员之一,马克J史密斯博士,花了将近30年的时间倡导古生物营养的好处。

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内尔·斯蒂芬森

铁人运动员、母亲、作家、营养博客作者内尔·斯蒂芬森(Nell Stephenson)在过去十多年里一直是古人类运动中有影响力的成员。

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Loren Cordain博士

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年的研究和与世界各地的科学家合作,开发了PaloDiet®。bobapp综合