成分
  • 半杯新鲜的橙汁
  • 1汤匙竹芋粉
  • 1汤匙全麦芥末
  • 1汤匙鳄梨油
  • 4块1英寸厚的无骨猪里脊肉
  • 加新鲜的黑胡椒粉
  • 2个迷迭香小枝
  • 1个红洋葱,切成1/4英寸楔
  • 2汤匙新鲜的柠檬汁
说明
  1. 烤箱预热到425华氏度。
  2. 结合橙汁,葛根粉,芥末在锅里用中高火加热。煮沸,减少热量和煨,直到糖浆。
  3. 热火大耐热用煎锅中高热量。添加鳄梨油和漩涡外套。黑胡椒撒上猪肉,然后添加到滚烫的油锅。煮5分钟或直到黄色。
  4. 翻转排骨,加入迷迭香和红洋葱。将橙芥末酱倒在猪肉上,然后放入烤箱。烘烤10分钟,或者直到内部温度达到140华氏度。
  5. 把迷迭香和洋葱从锅里取出,然后放在一个大浅盘上。把平底锅调到中火,加入酸橙汁。煮4分钟或直到液体变成糖浆。
  6. 食用时,设置旁边的迷迭香,红洋葱,和小雨石灰锅酱服务印章。