配料
  • 2种红薯,spiralized
  • 3个大胡萝卜,spiralized
  • 1个洋葱,去皮,spiralized
  • 3汤匙鳄梨油,分
  • 1½磅碎猪肉,切成一口大小的块
  • 3种大葱,切块
  • 黑胡椒粉适量(约1茶匙)
  • 3汤匙无钠(钠或低钠)牛肉股票
  • 1汤匙苹果醋
  • 1茶匙大蒜粉
  • 1茶匙黑胡椒
  • 半茶匙洋葱粉
  • 半茶匙辣椒粉
  • 半茶匙红辣椒片
说明
  1. 将烤箱预热至400华氏度。线1个大或2培养基焙烤盘与羊皮纸。
  2. Spiralize并结合红薯,胡萝卜和洋葱。折腾2汤匙鳄梨油和黑胡椒。
  3. 在焙烤盘的地方,并安排以便使它们均匀散开。安排猪肉片均匀分布在整个蔬菜。
  4. 在烘箱中,烤锅地方为总共35至45分钟。每10-15分钟搅拌,以确保蔬菜煮均匀。
  5. 当他们温柔和有一个有点脆外观蔬菜面条就完成了。密切关注他们,而烹调,以免燃烧。
  6. 虽然猪肉和面条蒸煮,通过将所有酱配料放入碗中或罐子,搅打好准备酱汁。
  7. 一旦蔬菜和猪肉完成后,从烤箱中取出,并分发葱末洋葱均匀地分布在整个锅。
  8. 勺期望酱的量在面条和猪肉,轻轻混匀涂覆均匀。