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这是专为你准备的Paleo Dibobapp综合et®的最新版本。

热门话题、新食谱和科学

开胃菜菜谱

用这些健康的,对古环境友好的开胃菜开始你的用餐。或者,用一个应用程序的样本来策划一顿晚餐!

配方:菠菜和朝鲜蓟浸
不,你不需要多奶油和奶酪来做美味的菠菜和朝鲜蓟酱。这道大家都爱吃的经典开胃菜,有一个复古的版本。
由古饮bobapp综合食队
方药:简单,蘑菇汤一锅奶油
如果你是蘑菇爱好者,这款Paleo Diet®奶油蘑菇汤将成为你的新最爱。它把所有你喜欢的蘑菇的温暖和热情都浓缩到柔软光滑的汤里!
食谱:香辣布法罗鸡肉丸
放些香料在古饮食的生活方式与这些鲜美,营养丰富肉丸。bob体育电竞app他们是完美的开胃聚会时与朋友和家人!
通过洛丽Cordain
方药:牛油果奶油汤芦笋
芦笋和鳄梨是在这个冠军非常容易对准备汤。刚烤,混合和服务!
食谱:用慢锅炖的古墨西哥玉米卷汤
这道玉米卷汤是满足你辛辣欲望的完美答案。它快速、简单,让你快乐地保持健康的旧石器生活方式。bob体育电竞app
通过洛丽Cordain
食谱:牡蛎上的半壳经典三fecta
牡蛎是旧石器时代的食物,如果你像我们一样喜欢它们,这些经典的酱料将把你的用餐体验提升到另一个层次。
通过洛丽Cordain
食谱:原始人鸡肉韭菜汤
这古汤检查所有的风味和营养的箱子,可以通过增加只是在你的冰箱里的蔬菜进行修改。
通过洛丽Cordain
食谱:原始人填充的Portabella蘑菇
在寻找一个多功能的古菜,健康,美味和意大利?搜索是在与这些蘑菇,带接地火鸡,蔬菜,香料酿。
通过洛丽Cordain
方药:古荷包蛋鸡汤与混合蔬菜
寻找一个健康的早餐古选项,你早上调剂?此菜封面上的所有的健康和美味的开始新的一天的需求。
通过洛丽Cordain
食谱:简单的旧石器时代的土豆替代品
继古饮食并不意味着舒bobapp综合适的食物错过了。尝试用一个美味古扭曲健康的成分,这些土豆的替代品。
由斯蒂芬妮Vuolo
方药:古鸡锅饼汤
最喜爱的休闲食品本古版非常适合采取寒意了。用新鲜水果侧配对,这个菜好吃,营养丰富。
通过洛丽Cordain
食谱:感恩节特辑:旧石器时代吃剩的火鸡辣椒
假期是在我们身上,比新鲜的有机火鸡更没有什么开球庆祝活动!这里是你的剩菜做什么?
通过洛丽Cordain
1 2 3. 去年
史前的领导
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

洛伦·科登博士的最后一名研究生特雷弗·康纳(Trevor Connor),理学硕士,拥有十多年的营养和生理学专业知识,领导着新的旧石器饮食团队。

Mark J。史密斯
马克•史密斯博士

原始人运动的成员之一,马克·史密斯博士,花了近30年的时间来倡导史前营养的好处。

内尔斯蒂芬森
内尔斯蒂芬森

铁人三项运动员、妈妈、作家和营养博主Nell Stephenson已经是一个有影响力的旧石器运动的成员超过十年。

洛伦·科代恩
罗兰博士Cordain

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年的研究和与世界各地的科学家合作开发了Paleo Diet®。bobapp综合