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主菜的食谱

无论您是烹饪为一体,一个特殊的场合或一个大型聚会家人和朋友的,主要当然是永远的前沿和中心。选择合适的菜肴与这些食谱,一定在你的餐桌请大家变得更容易。

古野餐思路初秋
日子可能会越来越凉短,但是,这并不意味着时间已经用完野餐!下面是初秋了几个古野餐的想法!
由古Dbobapp综合iet®团队
方药:古鸡肉和蔬菜串(酮)
该制剂是快速和容易,清理是最小的。鸡和蔬菜都挤满了这美味药膳古组合的营养物质。
由罗莉Cordain
方药:虾和桃子烤炉
试试这个完美的古饮食主菜烤虾和桃子的配对一定要在你的餐桌上,甚至讨好pickiest的吃!
由罗莉Cordain
食谱:三文鱼配芫荽松子酱和奶油动物肉
ω- 3脂肪酸的人吗?这道美味的三文鱼食谱绝对是旧石器饮食的最爱,因为它的制作方法多样,味道温和。
由罗莉Cordain
食谱:烤扇贝配甜菜调味料
这令人垂涎的食谱中脱颖而出的真正的古食谱饮食的250个健康食谱中。结合两个健康的选择 - 扇贝和甜菜。
由罗莉Cordain
食谱:蔬菜椰子咖喱
如果你一直渴望在你的餐饮冒险中品尝一些国际风味,没有比这道令人惊叹的旧石器饮食菜更好的了
由古Dbobapp综合iet®团队
方药:抱子甘蓝沙拉
你正在寻找旧石器饮食®沙拉的新花样吗?这种独特的球芽甘蓝和新鲜自然口味的混合一定会让你最挑剔的食客满意
由古Dbobapp综合iet®团队
食谱:香辣牛肉蒙姜和蒜
把锅打开,准备好享用一顿简单快捷的旧石器饮食吧,里面充满了令人难以置信的蛋白质和香料。
由古Dbobapp综合iet®团队
方药:烤盘猪肉和蔬菜亚洲
尝试挤满了蛋白质,蔬菜和营养这个简单的古饮食猪肉和蔬菜的食谱。加上它味道好极了!
由古Dbobapp综合iet®团队
食谱:香辣香肠和炖蛤
享受冲浪和草坪?尝试猪肉和蛤蜊的这个古饮食友好型组合的一定要温暖的灵魂,同时给你蛋白质健康的剂量。
由古Dbobapp综合iet®团队
食谱:落基山高鳟鱼
谁说只能在温暖的月份钓鳟鱼?值得所有的努力,高产量的多种-3丰富的古生物友好鱼片
方药:炙烤牡蛎柠檬胡椒
试试这个古牡蛎药膳食谱,你可以准备两种不同的方式。
古领导
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

洛伦·科代恩博士的最终研究生,特雷弗·康纳,M.S.,带来了十几年的营养和生理专业知识把矛头指向新的古饮食球队更多。

马克Ĵ史密斯
马克·史密斯博士

其中古运动,马克J.史密斯博士的创始成员,花了近30年来倡导古营养的好处。

内尔·斯蒂芬森
内尔·斯蒂芬森

铁人三项运动员,母亲,作家和营养博客内尔·斯蒂芬森一直是古运动的一个有影响力的成员超过十年。

罗兰Cordain
罗兰博士Cordain

截至科罗拉多州立大学教授洛伦·科代恩博士开发的古Diet®经过几十年的与世界各地的其他科学家的研究与合作。bobapp综合