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史前101年
参观古101条

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热门话题、新食谱和科学

主菜食谱

无论你是为一个人,为一个特殊的场合,还是为一个家庭和朋友的大聚会而烹饪,主菜总是最重要和最重要的。选择正确的菜是更容易与这些食谱,确保在你的桌子上的每一个人。

食谱:原始人红鲷与西葫芦和茴香种子
茴香籽甲醇提取物(FSME)被发现具有抗特定乳腺癌和肝癌细胞显着的抗癌潜力。红鲷鱼西葫芦和茴香籽是一大秘方让你开始。
由克里斯托弗•克拉克
配方:终极抗氧化剂史前早餐碗
这个配方包含了许多抗氧化剂发电站,包括丁香,多酚的头号膳食来源(最常见类型的抗氧化剂)。
由克里斯托弗•克拉克
食谱:迷迭香番茄排骨
排骨是我们最喜欢的肉块之一。添加了迷迭香和番茄的味道,使这道菜非常美味,对健康的益处也非常突出。
由克里斯托弗•克拉克
方药:古羊肉迷迭香
诀窍是在规划和筹备这个古羊肉迷迭香菜,我们发现浸泡24-48小时,是最有效的方法。
通过洛丽Cordain
方药:四川椰炖排骨
是否有对古饮食B族维生素缺乏的正当关切?bobapp综合绝对不。古提供了大量的维生素B.带来的椰子肉。
由克里斯托弗•克拉克
食谱:姜味金枪鱼酸橘汁腌鱼
欧米伽-3脂肪酸对健康的好处在今天是毋庸置疑的,这个酸橘汁腌鱼原生姜金枪鱼的食谱不仅美味而且制作简单。
由克里斯托弗•克拉克
方药:鱿鱼沙拉
随着一些修改,以在包装熟食,切片乌贼的背面的配方,我们取代的必要成分,使其纯古。
通过洛丽Cordain
配方:辣的鲑鱼鳄梨和山药
辛辣的三文鱼配鳄梨和山药平衡了健康脂肪中的欧米伽-3的摄入。在炎炎夏日里,没有什么比一点热浪更能让人兴奋的了。
由古饮bobapp综合食队
方药:古鸡反射
看看我们让人垂涎欲滴的古色古香的烤鸡食谱吧。访问旧石器饮bobapp综合食®网站,美味的旧石器食谱,旧石器食谱和更多今天!
由古饮bobapp综合食队
食谱:青菜炒牛肉
看看我们的蔬菜炒牛肉食谱吧。访问旧石器饮bobapp综合食®网站,让人垂涎欲尺的旧石器食谱午餐,早餐和晚餐。
由古饮bobapp综合食队
配方:炖菜
看看我们美味的古菜杂烩食谱吧。请访问旧石器bobapp综合饮食®网站,获取午餐、晚餐和甜点的健康旧石器食谱!
由古饮bobapp综合食队
食谱:水煮蛋配桃汁
看看我们的水煮蛋配桃汁的食谱吧。访问旧石器饮bobapp综合食®网站,以获得美味的旧石器食谱,简单的旧石器食谱&更多。
由古饮bobapp综合食队
史前的领导
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

洛伦·科登博士的最后一名研究生特雷弗·康纳(Trevor Connor),理学硕士,拥有十多年的营养和生理学专业知识,领导着新的旧石器饮食团队。

Mark J。史密斯
马克•史密斯博士

原始人运动的成员之一,马克·史密斯博士,花了近30年的时间来倡导史前营养的好处。

内尔斯蒂芬森
内尔斯蒂芬森

铁人三项运动员、妈妈、作家和营养博主Nell Stephenson已经是一个有影响力的旧石器运动的成员超过十年。

洛伦·科代恩
洛伦·科代恩博士

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年的研究和与世界各地的科学家合作开发了Paleo Diet®。bobapp综合