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其他食谱

名字里有什么?我们最喜欢的一些古造物拒绝贴标签。这些食谱可以分配到多个类别,由于其独特的成分组合。好好享受!

古印度萨格

丰富,奶油菠菜煨在牛奶免费椰子奶油和温暖的摩洛哥香料的古旋转印度经典。

杰斯·凯斯
香菜石灰西兰花米饭

厌倦了花椰菜饭?改用了这个明亮的西兰花饭的配菜。

杰斯·凯斯
香脆亚洲花椰菜

这些维生素C的花椰菜叮咬是爆米花和芯片的健康古老替代品。为电影时间咀嚼批量。

作者:Jennafer Ashley.
纯素绿冰沙碗
把你的冰沙加厚,放在碗里享用吧!再加上香蕉和椰子,作为素食主义者的早餐或零食。
杰斯·凯斯
空气油炸锅甘薯薯条(5种成分!)
使用您的空气煎锅,以实现完美的脆红薯薯条,只有味道像他们炸!
杰斯·凯斯
古盐无盐酸菜

用一勺这个唐那盐,给你的肠道健康提高,无盐酸蛋糕!一旦它制作,它可以持续3个月并与任何古餐具配对!

杰斯·凯斯
七种调味品的混合——没有它们就无法生存(另外:如何烘干自己的草药)

许多商店购买的香料组合含有添加的盐,糖和防腐剂。尝试通过购买干草(或烘干自己的)并在家混合在一起。

由哥尔德·芬兰
Easyo Granola与杏仁&椰子

需要无麸质早餐或小吃?看起来不仅仅是这个易于自制的格兰诺拉麦片食谱!

杰斯·凯斯
食谱:锻炼中期能量棒

健康的坚果,种子和干果与日期,杏仁黄油和一点椰子油一起举行,为最终的小吃,这将让您在锻炼期间继续前进。

作者:Jennafer Ashley.
食谱:石榴树莓复原胶

治疗你的身体经过艰苦的锻炼与这些清新的牙龈治疗愈合明胶制成。

作者:Jennafer Ashley.
食谱:自制烧烤酱

通常,店里买来的烧烤酱都是加糖、加盐、防腐剂等不必要的配料,但我们丰富、慢炖的古烧烤酱可以洒在烤鸡、牛排,甚至红薯上毫无悔意!

古饮食bobapp综合研究小组
食谱:Paleo No-Salt Kimchi Refipe

如果你想成为真正的Paleo,这是一个kimchi食谱,不添加任何盐!

古饮食bobapp综合研究小组
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古领导
Trevor Connor.
Trevor Connor.

洛伦·科丹博士的最后一个研究生特雷弗·康纳,医学硕士,带来了超过十年的营养和生理学专业知识,领导了新的古饮食团队。

马克J史密斯
马克·史密斯博士

古生物运动的原始成员之一,马克J史密斯博士,花了将近30年的时间倡导古生物营养的好处。

内尔·斯蒂芬森
内尔·斯蒂芬森

铁人运动员、母亲、作家、营养博客作者内尔·斯蒂芬森(Nell Stephenson)在过去十多年里一直是古人类运动中有影响力的成员。

Loren Cordain
Loren Cordain博士

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年的研究和与世界各地的科学家合作,开发了PaloDiet®。bobapp综合