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史前101年
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尝试旧石bobapp综合器饮食®!

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沙拉的食谱

搭配松脆美味的沙拉。新鲜、有机的食材是创造你渴望的健康品种的关键!

秋收蔬菜沙拉

给你的蔬菜沙拉一个秋天的改头换面,配上烤南瓜、杏仁和一个有刺激性的番茄干调料。

Palbobapp综合eo Diet®团队
辣的西瓜沙拉

给你的新鲜水果加点辣味西瓜沙拉。春天最受欢迎的食物里的辣味。查看更多旧石器饮食食谱……bobapp综合

Palbobapp综合eo Diet®团队
烤桃子甘蓝沙拉

烤烟熏桃子配上新鲜黑莓、红洋葱和按摩甘蓝,再淋上桃子酱,就成了令人目瞪口呆的夏日晚餐。

由杰斯的情况
柠檬汁鸡肉黄瓜沙拉
这道快速、清淡、清爽的夏日沙拉不需要烹饪。
由杰斯的情况
蔬菜沙拉配烟熏核桃酱
如果你需要营养丰富的午餐,可以选择这款易于定制的花园收获沙拉,为你提供你所渴望的新鲜松脆的配料。
Palbobapp综合eo Diet®团队
猪肉春卷沙拉

这是你喜欢的所有春卷,在碗里!这道充满蔬菜的沙拉外裹着亚洲风味的姜和蒜酱,这是一道你会想要反复做的美味菜肴。

Palbobapp综合eo Diet®团队
蓝莓烤甜菜甘蓝沙拉

这道健康的羽衣甘蓝沙拉可以增加你的钾摄入量。它与烤榛子混合,并加入迷迭香香料酱料!

古烤秋季蔬菜沙拉

秋天的到来带来了大量的新鲜南瓜。在古饮食中,我们总是在寻找使用这种营养疗法的新方法。bobapp综合

罗莉·科丹
旧石器时代的泰国牛肉沙拉

这款Paleo Diet®沙拉是理想的夏季膳食,营养成分完美平衡,满足您的食欲,在炎热的夜晚为您降温。我们特别喜欢辛辣的调味品,这种调味品能给绿叶带来一点额外的味道,让我们这些时不时喜欢唤醒味蕾的人感到愉悦。

罗莉·科丹
黄瓜番茄沙拉食谱

如果意大利面是旧石器饮食的一部分的话,这道沙拉将是完美的开胃菜。bobapp综合我们经常做这种沙拉,用于野餐或后门廊的休闲周中晚餐。

Palbobapp综合eo Diet®团队
鱿鱼沙拉

我们在一包煮熟的、切片的鱿鱼的背面对食谱做了一些修改,然后用必要的配料将其制成纯古鱿鱼。

罗莉·科丹
史前的领导
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

洛伦·科登博士的最后一位研究生特雷弗·康纳(Trevor Connor)是医学硕士,他带来了十多年的营养和生理学专业知识,领导了新的旧石器饮食小组。

Mark J。史密斯
马克·j·史密斯博士

“旧石器时代”运动的最初成员之一,马克·j·史密斯博士,花了近30年的时间倡导“旧石器时代”营养的益处。

内尔斯蒂芬森
内尔斯蒂芬森

十多年来,铁人三项运动员、母亲、作家和营养博主内尔·斯蒂芬森一直是旧石器时代运动的有影响力的成员。

罗兰·科丹
罗兰博士Cordain

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过与世界各地的科学家们数十年的研究和合作,开发了Paleo Diet®。bobapp综合