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这是专为你准备的Paleo Dibobapp综合et®的最新版本。

热门话题、新食谱和科学

沙拉的食谱

美味可口的沙拉可以作为你丰盛大餐的补充。新鲜的有机原料是创造你渴望的健康品种的关键!

食谱:猪肉春卷沙拉
在碗里的春卷就是你喜欢的一切!这道蔬菜沙拉外面裹着亚洲风味的姜蒜酱,你会想要反复做这道美味的菜肴。
旧石器bobapp综合饮食小组
食谱:蓝莓烤甜菜甘蓝沙拉
用健康的羽衣甘蓝沙拉来增加钾的摄入量。它与烤榛子混合,并加入迷迭香香调味!
食谱:原始人烤秋天蔬菜沙拉
随着秋天的到来,新鲜的南瓜越来越多。在旧石bobapp综合器时代饮食,我们总是在寻找新的方法来使用这种营养的待遇。
由罗莉Cordain
食谱:原始人口味的泰国牛肉沙拉
这款Paleo Diet®沙拉是一款完美平衡营养的夏日美食,既能满足你的食欲,又能在炎热的夜晚给你降温。我们特别喜欢辛辣的调料,它给绿色蔬菜增添了一点额外的味道,让那些喜欢时不时唤醒味蕾的人感到高兴。
由罗莉Cordain
食谱:秋收蔬菜沙拉
清淡清爽的沙拉不只是春季或夏季才吃。在今天的Paleo饮食食谱中,尝试一种健康的Paleo沙拉和秋天收获的蔬菜!bobapp综合
旧石器bobapp综合饮食小组
食谱:黄瓜番茄沙拉食谱
如果意大利面是旧石器时代饮食的一部分,那么这道沙拉将是完美的开胃菜。bobapp综合我们经常在野餐时或周末后门廊的非正式晚餐时做这种沙拉。
旧石器bobapp综合饮食小组
配方:鱿鱼沙拉
在烹饪过的鱿鱼切片包的背面,对食谱做了一些修改,我们替换了必要的原料,使它成为纯粹的旧石器时代。
由罗莉Cordain
史前的领导
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

洛伦·科登博士的最后一名研究生特雷弗·康纳(Trevor Connor),理学硕士,拥有十多年的营养和生理学专业知识,领导着新的旧石器饮食团队。

Mark J。史密斯
马克•史密斯博士

原始人运动的成员之一,马克·史密斯博士,花了近30年的时间来倡导史前营养的好处。

内尔斯蒂芬森
内尔斯蒂芬森

铁人三项运动员、妈妈、作家和营养博主Nell Stephenson已经是一个有影响力的旧石器运动的成员超过十年。

罗兰Cordain
罗兰博士Cordain

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年的研究和与世界各地的科学家合作开发了Paleo Diet®。bobapp综合