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史前101年
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试试旧石bobapp综合器饮食®!

学到更多。获得食谱和膳食计划。看科学。

沙拉的食谱

用脆脆美味的沙拉来补充你的正餐。新鲜的有机食材是创造你所渴望的健康食物的关键!

鸡肉和黄瓜沙拉用柠檬酱

这道快速、清淡、爽口的夏日沙拉无需烹饪。

由杰斯的情况
田园收获沙拉配烟熏核桃酱

如果您需要营养密集的午餐,请转向这款易于定制的花园收获沙拉,适用于您渴望的所有新鲜和嘎吱嘎吱的成分。

由Thbobapp综合e Paleo Diet®团队提供
辣的西瓜沙拉

用西瓜沙拉给你的新鲜水果加点辣。这是春天的最爱。查看更多的食谱从旧石器饮食…bobapp综合

由Thbobapp综合e Paleo Diet®团队提供
猪肉春卷沙拉
这是所有你喜欢的春卷,在碗里!这道蔬菜沙拉涂上了亚洲风味的姜蒜酱,是一道你会反复尝试的美味佳肴。
由Thbobapp综合e Paleo Diet®团队提供
蓝莓和烤甜菜羽衣甘蓝沙拉
用这个健康的羽衣甘蓝沙拉来增加钾的摄入量。它与烤榛子混合,拌入迷迭香调味汁!
旧石器烤秋天蔬菜沙拉

随着秋天的到来,是丰富的新鲜壁球。在古饮bobapp综合食,我们总是在寻找使用这种营养款待的新方法。

由哥尔德·芬兰
原始人泰国牛肉沙拉的味道

该PaleoDiet®Asad制作理想的夏季膳食,完美的营养平衡,以满足您的胃口,并在炎热的夜晚凉爽。我们特别喜欢辛辣的敷料,让绿色味道略微味道踢,让我们喜欢唤醒我们的味蕾。

由哥尔德·芬兰
秋天收获蔬菜沙拉

清淡爽口的沙拉不只是春季或夏季才吃。在今天的食谱中尝试一种健康的旧石器食谱沙拉,搭配秋天收获的蔬菜。bobapp综合

由Thbobapp综合e Paleo Diet®团队提供
黄瓜和番茄沙拉配方

这道沙拉将是完美的前菜,也就是说,如果意大利面是旧石器饮食的一部分的话。bobapp综合我们经常做这道沙拉,带着野餐或周末在走廊上的便餐吃。

由Thbobapp综合e Paleo Diet®团队提供
鱿鱼沙拉

随着对熟,切片的鱿鱼背面的食谱进行了一些修改,我们取代了必要的成分,使其纯的古地。

由哥尔德·芬兰
史前的领导
Trevor Connor.
Trevor Connor.

洛伦·科丹博士的最后一个研究生,理学硕士特雷弗·康纳带来了超过十年的营养和生理学专业知识,领导了新的旧石器饮食团队。

Mark J。史密斯
Mark J. Smith博士

马克·j·史密斯博士是旧石器运动的最初成员之一,他花了近30年的时间倡导旧石器营养的益处。

内尔斯蒂芬森
内尔斯蒂芬森

铁人三项运动员、母亲、作家和营养博主内尔·斯蒂芬森(Nell Stephenson)十多年来一直是旧石器运动的重要成员。

Loren Cordain.
Loren Cordain博士

作为科罗拉多州立大学(Colorado State University)的教授,洛伦·科丹(Loren Cordain)博士通过数十年的研究和与bobapp综合世界各地的同行科学家的合作,开发出了The Paleo Diet®。