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史前101年
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试试旧石bobapp综合器饮食®!

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汤食谱

没有什么能够击败健康的古汤的舒适和便利。这些食谱中的大多数都足够享受全餐!

素食主义者腰果咖喱

今晚不吃肉来点简单的素食咖喱吧。这是一种健康的外卖,只需半个小时就能做好!

作者:Jennafer Ashley.
慢炖番茄茴香汤(素食)

是的,你可以用那些去皮的番茄罐头做一顿饭!罗勒、茴香籽和柔滑的椰奶制成的汤,你可以用慢炖锅煮。

由杰斯的情况
肠道增强红薯姜黄汤

用这种愈合排除消化系统,舒服汤用肠醋,鸡汤,椰奶和姜黄等甜心友好的成分制成。

作者:Jennafer Ashley.
30分钟剩火鸡汤
用这个容易的土耳其和蔬菜汤拿走你的剩余游戏。
由杰斯的情况
自制牛肉骨汤食谱
骨肉汤有许多荒地的福利,而且比正常股票更具味道。在你的汤,炖肉,肉汁甚至作为恢复饮料中试试!
作者:Jennafer Ashley.
慢炖锅胡桃鸡汤

如果你正在寻找一顿完美的“一刀切”大餐,看看这道用慢炖锅炖出的冬南瓜和鼠尾草鸡汤吧。

由杰斯的情况
泰式咖喱虾碗

多汁的虾和新鲜的蔬菜在辛辣的椰子肉汤中慢炖,这是一顿丰盛舒适的晚餐。最棒的是,你可以把整个东西放在一个锅里!

由杰斯的情况
鸡肉和蘑菇拉面

这个快速食谱囊括了拉面的所有精华,并把它变成了一顿简单的旧石器时代工作日晚餐!

胡萝卜椰子柠檬草汤

训练前的饮食应该是碳水化合物含量高,纤维含量低,并且非常补水。这款胡萝卜柠檬草汤符合所有便餐的标准,可以为你骑车或跑步提供能量。

由克里斯托弗•克拉克
容易,单壶蘑菇汤

如果您是一个蘑菇情人,这个古老的饮食®蘑菇汤奶油即将成为一个新的最爱。它蒸煮了所有的温暖和心灵,你对蘑菇进入天鹅绒般的光滑汤!

奶油鳄梨芦笋汤

芦笋和鳄梨是这种令人难以置信的易于准备汤的冠军。只是烤,混合和服务!

慢炖古墨西哥玉米卷汤

这个炸玉米饼汤是你辛辣渴望的完美答案。它快速,简单,并让您幸福地保持健康的Paleo LifeStyle。bob体育电竞app

由哥尔德·芬兰
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史前的领导
Trevor Connor.
Trevor Connor.

洛伦·科丹博士的最后一个研究生,理学硕士特雷弗·康纳带来了超过十年的营养和生理学专业知识,领导了新的旧石器饮食团队。

Mark J。史密斯
Mark J. Smith博士

马克·j·史密斯博士是旧石器运动的最初成员之一,他花了近30年的时间倡导旧石器营养的益处。

内尔斯蒂芬森
内尔斯蒂芬森

铁人三项运动员、母亲、作家和营养博主内尔·斯蒂芬森(Nell Stephenson)十多年来一直是旧石器运动的重要成员。

Loren Cordain.
Loren Cordain博士

作为科罗拉多州立大学(Colorado State University)的教授,洛伦·科丹(Loren Cordain)博士通过数十年的研究和与bobapp综合世界各地的同行科学家的合作,开发出了The Paleo Diet®。